ગેસ અને એસિડિટી: જો તમે પણ સવારે ઉઠતાની સાથે જ ગેસની ગોળી શોધી રહ્યા છો. તો પછી આ લેખ ફક્ત તમારા માટે છે. આજકાલ ઘણા લોકોને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે અપચોની સમસ્યા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં અમુક વસ્તુઓનું સેવન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આજે અમે તમને આવા જ કેટલાક ઉત્પાદનોના ઉપયોગ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જેના પછી તમે ગેસ અને હાર્ટબર્નથી પણ છુટકારો મેળવી શકશો.
ગેસ અને હાર્ટબર્નની સારવાર
આજકાલ ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે અપચોની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. જેના કારણે અનેક લોકો પરેશાન રહે છે. સ્થિતિ એવી છે કે લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ ગેસની ગોળીઓ શોધે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે આ લેખમાં અમે તમને આવી જ એક રેસિપી જણાવીશું. આને અપનાવવાથી તમે પેટની સમસ્યાઓથી પણ બચી શકશો. સવારે ખાલી પેટે તેનો ઉપયોગ કરો. જેના કારણે પેટની તમામ સમસ્યાઓ ખતમ થઈ જશે. અમને તેના વિશે જણાવો.
ગેસ અને એસિડિટી: સેલરિ ના ફાયદા
દાદીમા સેલરીના ફાયદા ગણાવતા હતા. તમને જણાવી દઈએ કે તે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. જો તમને પણ રોજ સવારે ગેસની ગોળીઓ લેવાની ફરજ પડી હોય તો થોડા દિવસો સુધી તમે સવારે ઉઠતાની સાથે જ એક ચમચી સેલરી ખાઈ શકો છો. તેનાથી તમારું અપચો પણ ઠીક થઈ જશે. અને કાળું મીઠું પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી તમારું અપચો પણ ઠીક થઈ જશે.
ગેસ અને એસિડિટી: સેલરી પાવડર બનાવવો
અપચો અને ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ઘરે જ સેલરી પાવડર બનાવી શકો છો. તેને બનાવવા માટે તમારે 2 ટેબલસ્પૂન સેલરી, અડધી ટેબલસ્પૂન કાળું મીઠું, 2 ટેબલસ્પૂન જીરું અને એક ચપટી હિંગ લેવી પડશે. હવે સેલરી અને જીરું લો અને તેને ડ્રાય પેનમાં ફ્રાય કરો. આ પછી, બધું મિક્સ કરો અને તેને પીસી લો. આ તૈયાર પાવડરને તમે એરટાઈટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરી શકો છો. તેનાથી તમારું ભોજન યોગ્ય રીતે પચી જશે અને તમને ગેસની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મળશે.