હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજકાલ ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ (DES) ની સમસ્યા એકદમ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ આંખની સમસ્યા છે, જે આંસુના અપૂરતા ઉત્પાદનને કારણે થાય છે. આના કારણે આંખો લાલ થવા લાગે છે, તેમાં બળતરા થાય છે, ક્યારેક ઝાંખપ પણ દેખાવા લાગે છે. આંખની આ સમસ્યાના એક નહીં પરંતુ ઘણા કારણો છે. વૃદ્ધાવસ્થા અને હોર્મોનલ ફેરફારો આ સમસ્યાના સામાન્ય કારણો છે. તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ, ડાયાબિટીસ અને ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ વચ્ચે પણ એક કડી છે. નિષ્ણાતોના મતે જ્યારે બ્લડ શુગર સામાન્ય કરતા વધારે વધી જાય છે ત્યારે તેની અસર આંખોની રક્તવાહિનીઓ પર પડે છે. જેના કારણે અનેક ગંભીર સમસ્યાઓ ઉભી થઈ શકે છે. આંખો પણ નબળી પડવા લાગે છે.
ડાયાબિટીસ અને ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ વચ્ચે શું સંબંધ છે?
કેટલાક અભ્યાસોએ પુષ્ટિ કરી છે કે ડાયાબિટીસ અને DES વચ્ચે સંબંધ છે. ડાયાબિટીસ કેર જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત છે તેમને અન્ય લોકો કરતા ડીઈએસ થવાનું જોખમ વધારે છે. આ અભ્યાસમાં લગભગ 1,000 લોકોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા. જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની આંખોમાં ઓછા આંસુ આવે છે અથવા તો તેમના આંસુની ગુણવત્તા ઘટી જાય છે. જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઊંચું હોય છે, ત્યારે આંસુ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથિઓને નુકસાન થાય છે. જેના કારણે ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમનું જોખમ વધી જાય છે.
ડાયાબિટીસમાં આંખોનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું?
1. જો ડાયાબિટીસના દર્દીને ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમની સમસ્યા લાગે તો તેણે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
2. બ્લડ શુગર લેવલ વધવાથી આંખો માટે સારું નથી. તેઓ રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
3. પૂરતું પાણી પીવાથી આંખો અને શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમનું જોખમ ઘટાડે છે.
4. જો તમે લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીનની સામે બેઠા છો, તો DES ના લક્ષણો દેખાય ત્યારે ફોન અથવા લેપટોપની સ્ક્રીન પરથી બ્રેક લો. આંખ મારવાનું ભૂલશો નહીં.
5. યુવી કિરણોને કારણે આંખની આ સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. તેથી, આંખોને સૂર્યપ્રકાશથી સુરક્ષિત રાખવી જોઈએ.
6. ધૂમ્રપાન DES લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, દારૂ અને સિગારેટથી અંતર રાખો.