હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક- સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી બ્લડ પ્રેશર હોવું જરૂરી છે. હૃદય શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહી મોકલે છે. રક્ત દ્વારા જ ઓક્સિજન અને આયર્ન સહિત તમામ અંગોને જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે. જો બ્લડ પ્રેશર નોર્મલ હોય તો હ્રદયને વધારે કામ કરવું પડતું નથી, પરંતુ જો બ્લડ પ્રેશર વધારે હોય તો તેનો અર્થ એ છે કે હૃદય તેની ક્ષમતા કરતાં વધુ કામ કરી રહ્યું છે. આના કારણે હૃદયમાં વધારો થવાનું જોખમ રહેલું છે. જો બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય, તો તેનો સીધો અર્થ એ છે કે હૃદય તમામ અવયવોને જરૂરી લોહી પહોંચાડવામાં સક્ષમ નથી. જેના કારણે અન્ય અંગોને નુકસાન થવાનો ભય રહે છે. ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેટલું ખતરનાક છે, તે લો બ્લડ પ્રેશરથી ઓછું ખતરનાક નથી.
હૃદય અને કિડનીની નિષ્ફળતા થઈ શકે છે
લો બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં, શરીરના ભાગોને યોગ્ય રીતે લોહીનો પુરવઠો મળતો નથી. રક્ત પુરવઠાના અભાવને કારણે અંગોને ઓક્સિજન મળતો નથી. આનાથી સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને કિડની ફેલ પણ થઈ શકે છે. જો બીપી ખૂબ ઓછું હોય, તો દર્દી બેહોશ પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક બ્રેઈન હેમરેજનું જોખમ પણ રહે છે.
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો
જો ક્યારેય લો બ્લડ પ્રેશર થાય તો તે રોગની શ્રેણીમાં આવતું નથી. પરંતુ જો તે સતત ઓછું રહે તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તેના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં ચક્કર આવવા, ઉલ્ટી કે ઉબકા આવવી, બેભાન અવસ્થામાં જવું, થાક કે ભારે શરીર, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, આંખો સામે ઝાંખપ આવવી, હાથ-પગ ઠંડા પડવા, ચહેરો સફેદ થઈ જવો, ખાવામાં તકલીફ થવી. .
આ રીતે તમે તાત્કાલિક સારવાર મેળવી શકો છો
લો બીપી નોર્મલ કરવા માટે મીઠાનું સેવન કરી શકાય છે. ડોકટરો પણ આ કરવાની ભલામણ કરે છે. આ સિવાય તમે કોફી અને ચા પી શકો છો, જેમને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમણે ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ. મીઠાઈનું સેવન ભોજનમાં કરી શકાય છે. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તેને બિલકુલ ન ખાઓ. લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવાથી બીપી ઘટે છે. તેને સામાન્ય બનાવવા માટે કંઈક ખાઓ. જો સમસ્યા ગંભીર છે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.