જીનીવા. એક નવા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે હાર્ટ એટેકનો ભોગ બનેલા લોકો કે જેમના પગ મજબૂત હોય છે તેઓને પાછળથી હૃદયની નિષ્ફળતા થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, સંશોધકોએ હાર્ટ એટેક પીડિતોને જાંઘના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે સ્ક્વોટ, હિપ થ્રસ્ટ વગેરે જેવી સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ એક્સરસાઇઝ કરવાની સલાહ આપી છે.
અભ્યાસમાં 2007 અને 2020 વચ્ચે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (હાર્ટ એટેક) સાથે હોસ્પિટલમાં દાખલ 932 દર્દીઓનો સમાવેશ થાય છે. પ્રવેશ સમયે તેને હૃદયની નિષ્ફળતા સાથે સંકળાયેલા કોઈ લક્ષણો નહોતા. તેમની સરેરાશ ઉંમર 66 વર્ષ હતી. જેમાંથી 753 પુરુષો હતા. આ અહેવાલ હૃદયની નિષ્ફળતા 2023: પેરાગ્વેમાં પ્રકાશિત યુરોપિયન સોસાયટી ઓફ કાર્ડિયોલોજીની વૈજ્ઞાનિક કોંગ્રેસ. તે જણાવે છે કે પગને મજબૂત કરવાથી મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન પછી હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી પરિસ્થિતિઓ સામે રક્ષણ મળે છે. સંશોધક કેન્સુકે યુનોએ જણાવ્યું હતું કે પગના સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ શોધીને આપણે હાર્ટ એટેક આવ્યો હોય તેવી વ્યક્તિમાં હાર્ટ ફેલ્યોર જેવી સ્થિતિના વિકાસને શોધી શકીએ છીએ. તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખી શકો છો. પગની તાકાત ચકાસવા માટે, વ્યક્તિને ખુરશી પર બેસવાનું કહેવામાં આવે છે અને જાંઘના સ્નાયુઓમાં પાંચ સેકન્ડ માટે તણાવ પેદા થાય છે. આ રીતે બંને પગની તાકાત જાણી શકાય છે. પછી તેની સરેરાશ શક્તિની ગણતરી કરવામાં આવે છે.