હેંગઓવર માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપચાર: નવા વર્ષની શરૂઆત થોડા દિવસોમાં થશે. કેટલાક લોકો પહેલાથી જ જૂના વર્ષને અલવિદા કહેવા અને નવા વર્ષને સ્ટાઇલમાં આવકારવા માટે ટ્રિપ અને પાર્ટીનું આયોજન કરી રહ્યા છે. નવા વર્ષની પાર્ટી પછી હેંગઓવર થવુ સામાન્ય વાત છે. પરંતુ ક્યારેક આ હેંગઓવરને કારણે કેટલીક સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના રહે છે. હેંગઓવરના કારણે કેટલાક લોકોને માથાનો દુખાવો, એસિડિટી અને થાક જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તો આવી સમસ્યાઓથી બચવા અને સરળતાથી રાહત મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવો.
વધુ પાણી પીવોઃ દારૂ પીધા પછી હેંગઓવરથી બચવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું જરૂરી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે મિનરલ્સ અને ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સવાળું પાણી પીવું વધુ સારું છે. વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીધા પછી વારંવાર પેશાબ, ઉલ્ટી અને થાક લાગવાથી શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. તેથી, આ સમયગાળા દરમિયાન વધુ પાણી પીવાથી વધુ સારું પરિણામ મળશે.
આદુની ચા: હેંગઓવરથી રાહત અપાવવામાં પણ આદુની ચા અસરકારક છે. આ સિવાય આદુનો રસ પાણી અને મીઠું મિક્સ કરીને પીવાથી તમે હેંગઓવરથી સરળતાથી રાહત મેળવી શકો છો.
પીવાનું પાણી: આલ્કોહોલનું સેવન ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ આવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમારે નળનું પાણી પીવું જોઈએ. પાણી પીવાથી તમને હેંગઓવરથી સરળતાથી રાહત મળી જશે.
લીંબુનો રસઃ લીંબુના રસમાં ભરપૂર માત્રામાં સાઇટ્રિક ફળ હોય છે. તો આ પાણી પીવાથી તમને હેંગઓવરથી સરળતાથી રાહત મળી જશે. માથાનો દુખાવો અને ઉલ્ટી પણ મટે છે.