સેલરીના બીજને ઘણીવાર પેટનું ફૂલવું સમસ્યા માટે ઉપચાર માનવામાં આવે છે. આ દ્રષ્ટિ ઘણા લોકોમાં પ્રચલિત છે, પરંતુ શું આ ખોરાક અને પીણું છે સામગ્રી ખરેખર એટલી અસરકારક છે?
આ લેખમાં, આપણે જાણીશું કે આ ધારણા સેલરીના બીજ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે અને તેની પાછળનો વૈજ્ .ાનિક આધાર શું કહે છે.
ઉપરાંત, અમે જોશું કે આ ઉપાય દરેક માટે સમાન અસરકારક હોઈ શકે છે.
#1
સેલરિ એ પેટનું ફૂલવું સમસ્યા છે.
સેલરી એ ભારતીય રસોડામાં વપરાયેલ સામાન્ય મસાલા છે. ખોરાક અને પાચક આરોગ્યનો સ્વાદ વધારવો સમારકામ માટે વપરાય છે.
ઘણા લોકો માને છે કે તે તાત્કાલિક પેટનું ફૂલવુંને ઠીક કરી શકે છે. જો કે, આના કોઈ નક્કર વૈજ્ .ાનિક પુરાવા નથી, જે આ દાવાને સંપૂર્ણ રીતે ટેકો આપી શકે છે.
આ હોવા છતાં, ઘણા લોકો તેનો પ્રયાસ કરે છે અને કંઈક અંશે રાહત અનુભવે છે.
#2
વૈજ્ .ાનિક દૃષ્ટિકોણથી સેલરિ બીજના ફાયદા જાણો
વૈજ્ .ાનિક દૃષ્ટિકોણથી, સેલરીના બીજમાં થાઇમોલ નામનું એક તત્વ હોય છે, જે પાચક સિસ્ટમને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ તત્વ પેટ ગેસ અને ખેંચાણ ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો કે, દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ હોય છે અને તેથી આ ઘરના ઉપાય ની અસર પણ બદલાઈ શકે છે.
તેથી, સેલરિ બીજ દરેકને સમાન અસર કરતા નથી.
#3
આ ઉપાયની સાથે, આ બાબતો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે
પેટનું ફૂલવું ફક્ત સેલરિ બીજ દ્વારા મટાડી શકાતું નથી. આ માટે તમારી પાસે આહાર છે તે નોંધવું પડશે અને તળેલી અને મસાલેદાર વસ્તુઓથી અંતર.
આ માટે વ્યાયામ તે કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી પાચક સિસ્ટમ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે. ઉપરાંત, પીવાનું પાણી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી શરીરમાં પાણીનો અભાવ ન હોય.
જો સમસ્યા ગંભીર બને છે, તો ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો, જેથી યોગ્ય સારવાર મેળવી શકાય.
#4
ફૂલવું સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે સેલરિ પર આધાર રાખશો નહીં
ઘણીવાર લોકો વિચાર્યા વિના કોઈ પણ ઘરેલુ ઉપાયમાં વિશ્વાસ કરે છે, પરંતુ દરેક વખતે તેઓ યોગ્ય સાબિત થાય છે તે જરૂરી નથી.
સેલરીના બીજ કેટલાક અંશે પેટનું ફૂલવું ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તેનો સંપૂર્ણ દાવો કરવો ખોટું હશે.
તેથી આગલી વખતે જ્યારે તમે પેટનું ફૂલવું સમસ્યાથી પરેશાન થશો, ત્યારે ફક્ત સેલરિ પર આધાર રાખશો નહીં, પરંતુ સંતુલિત આહાર લો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવો.
