સિડની. યુનાઈટેડ નેશન્સ અને વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) અનુસાર, ડિપ્રેશન એ એક સામાન્ય માનસિક વિકાર છે. વિશ્વના લગભગ 28.0 કરોડ લોકો આની સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. આંકડા અનુસાર, વિશ્વના 5.7 ટકા વૃદ્ધો ડિપ્રેશનથી પીડિત છે. ડિપ્રેશનના અસંખ્ય કારણો છે, પરંતુ તાજેતરના અભ્યાસમાં તે કેવી રીતે ટાળી શકાય તેના પર ધ્યાન દોરવામાં આવ્યું છે. ઑસ્ટ્રેલિયામાં લાંબા ગાળાના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધુ વૃક્ષોવાળા વિસ્તારોમાં રહેવાથી વૃદ્ધ લોકોની ઉંમરની સાથે ડિપ્રેશન સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે. સિન્હુઆ ન્યૂઝ એજન્સીએ ઓસ્ટ્રેલિયાના ન્યુ સાઉથ વેલ્સ યુનિવર્સિટીના સિડની સેન્ટર ફોર હેલ્ધી બ્રેઈન એજીંગ (CHEBA) દ્વારા સોમવારે જાહેર કરાયેલા અહેવાલને ટાંકીને જણાવ્યું હતું કે ‘જર્નલ ઓફ ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર્સ’માં પ્રકાશિત આ સંશોધન તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં શહેરી આયોજનની સંભવિત ભૂમિકાને રેખાંકિત કરે છે. CHEBA એ ઓસ્ટ્રેલિયન કેથોલિક યુનિવર્સિટી સાથે મળીને અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો. તેમાં 70 થી 90 વર્ષની વયના 1,000 થી વધુ વૃદ્ધ ઓસ્ટ્રેલિયનો સામેલ હતા અને 12 વર્ષ સુધી તેમનો અભ્યાસ કર્યો હતો. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો એવા વિસ્તારોમાં રહેતા હતા જ્યાં વૃક્ષોથી વધુ છાંયો અને લીલોતરી હોય છે તેઓમાં સમય જતાં ડિપ્રેશનના ઓછા લક્ષણો જોવા મળે છે.
સંશોધકોએ તપાસ કરી કે કેવી રીતે પર્યાવરણીય ફેરફારો, જેમ કે વૃક્ષની છત્ર, ઉદ્યાનો, મહાસાગરો, નદીઓ અને સરોવરો સુધી પહોંચવું, સુવિધાઓની પહોંચ અને વાયુ પ્રદૂષણ, ડિપ્રેસિવ લક્ષણોમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલા છે.
અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે લાંબા સમય સુધી વધુ વૃક્ષોવાળા વાતાવરણમાં રહેવું એ સતત નીચા ડિપ્રેશન સ્તર સાથે સંકળાયેલું હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. સંશોધકોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે વિશ્વભરમાં 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પાંચમાંથી એક પુખ્ત વયના લોકો ડિપ્રેશનથી પ્રભાવિત છે.
જો કે, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે અન્ય પર્યાવરણીય પરિબળો, જેમ કે ઉદ્યાનોની ઉપલબ્ધતા, સમુદ્ર અથવા પાણીના વિસ્તારો (વાદળી જગ્યાઓ), સેવાઓની ઉપલબ્ધતા અથવા વાયુ પ્રદૂષણના નીચા સ્તરના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં, ડિપ્રેશનના લક્ષણો પર કોઈ સ્પષ્ટ અને સુસંગત અસર દર્શાવતા નથી.
સંશોધકોના મતે શહેરોમાં વધુ વૃક્ષો વાવવા અને હરિયાળા વિસ્તારોને પ્રોત્સાહન આપવા જેવી યોજનાઓ વૃદ્ધોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
