નવી દિલ્હી. મોઢાના ચાંદા નાના હોઈ શકે છે પરંતુ તેનાથી થતી સમસ્યાઓ ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. તેઓ ખાતી વખતે, બોલતી વખતે અને પાણી પીતી વખતે પણ પીડા પેદા કરે છે. સામાન્ય રીતે આ ફોલ્લા થોડા દિવસોમાં જાતે જ મટી જાય છે, પરંતુ આ સમય દરમિયાન લોકો દુખાવો અને બળતરા ઘટાડવા માટે ઘણા ઘરેલું ઉપાય અપનાવે છે. આ ઉપાયોમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓમાં કેટલાક પ્રાકૃતિક ગુણો જોવા મળે છે, જે મોઢાના સોજા, બળતરા અને ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વિજ્ઞાન અનુસાર, મોઢામાં ચાંદા ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. શરીરમાં વિટામીન B12, આયર્ન અથવા ફોલિક એસિડની ઉણપ, તણાવ, હોર્મોનલ ફેરફારો, મોઢામાં ઈજા અથવા રોગો સામે લડવાની શરીરની ક્ષમતામાં ઘટાડો આ પાછળનું કારણ હોઈ શકે છે. જો કે ઘરેલું ઉપચારથી ફોલ્લાઓની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે, પરંતુ જો ફોલ્લા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. મોઢાના ચાંદા માટે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતો ઉપાય મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ છે. મીઠામાં હાજર સોડિયમ ક્લોરાઇડ શરીર માટે સામાન્ય તત્વ છે. જ્યારે પાણીમાં ઓગળેલા મીઠાનો ઉપયોગ ગાર્ગલ તરીકે કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે મોંમાં હાજર વધારાના બેક્ટેરિયાની સંખ્યા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. મીઠામાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર હોય છે. તે હાનિકારક સૂક્ષ્મજીવોને વધતા અટકાવે છે. આ સિવાય મીઠું પાણી ફોલ્લાની જગ્યામાંથી ગંદકી દૂર કરવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
અલ્સરથી રાહત આપવા માટે મધ પણ એક જૂનો ઉપાય છે. મધમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો જોવા મળે છે, જે બેક્ટેરિયાને ઘટાડીને બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. મધમાં હાજર કુદરતી શર્કરા અને અન્ય તત્ત્વો ફોલ્લા વિસ્તાર પર રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે, જે બાહ્ય બળતરા ઘટાડે છે. આ સિવાય મધમાં રહેલા કેટલાક એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તત્વો શરીર માટે ફાયદાકારક છે.
નારિયેળ તેલમાં રહેલું લૌરિક એસિડ તેનો મહત્વપૂર્ણ ગુણ માનવામાં આવે છે. લૌરિક એસિડ બેક્ટેરિયા અને બળતરા સામે લડે છે. જ્યારે નાળિયેર તેલને ફોલ્લાવાળી જગ્યા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે વિસ્તારને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરે છે. મોંની શુષ્ક ત્વચા વધુ બળે છે, તેથી ભેજ જાળવી રાખવાથી દુખાવો ઓછો થાય છે. જો કે, દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ-અલગ હોય છે, તેથી જો તેલ લગાવવાથી સમસ્યા વધી જાય છે, તો તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.
કેટલાક લોકો મોઢાના ચાંદા માટે ખાવાનો સોડા પણ વાપરે છે. તેમાં હાજર સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ મોઢાના એસિડિક સ્તરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. ક્યારેક વધુ એસિડિક વાતાવરણમાં બળતરા અને પીડા વધી શકે છે. બેકિંગ સોડાને પાણીમાં મિક્સ કરવાથી મોંનું પીએચ લેવલ સામાન્ય રહે છે, જેના કારણે ફોલ્લાની જગ્યામાં બળતરા ઓછી થાય છે.
બરફ અથવા ઠંડુ પાણી જેવી ઠંડી વસ્તુઓ પણ પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. શરદી અમુક સમય માટે તે વિસ્તારની ચેતાઓની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે, જે પીડાની લાગણી ઘટાડે છે. જો કે, બરફને લાંબા સમય સુધી સીધો ફોલ્લા પર રાખવો જોઈએ નહીં. જો ફોલ્લા બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી મટાડતા નથી, તો ડૉક્ટરની તપાસ કરવી જોઈએ.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
