નવી દિલ્હી. આંખો માત્ર શરીરનો એક ભાગ નથી, પરંતુ વિશ્વને જોવાનું સાધન છે. આંખો વગરના જીવનની કલ્પના કરવી પણ એક ડરામણો અનુભવ છે.
આંખો દ્વારા રંગીન દુનિયાને જોવી સરળ છે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આંખો માત્ર દુનિયાની સ્થિતિ જ નહીં પરંતુ શરીરની આંતરિક સમસ્યાઓને પણ ઉજાગર કરે છે. આંખોનો બદલાતો રંગ અને પાણીયુક્ત સ્રાવ શરીરમાં અનેક રોગો સૂચવે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને આંખોના બદલાતા રંગ પાછળનું કારણ જણાવીએ. પહેલા પીળી આંખો વિશે વાત કરીએ. પીળી આંખો પિત્તા દોષને કારણે થાય છે અને તે લીવર રોગ અને ઉચ્ચ બિલીરૂબિન સૂચવે છે. પીળી આંખોને કારણે શરીરમાં ગરમી અને ચક્કર આવવાની સમસ્યા વધવા લાગે છે. આ માટે આયુર્વેદમાં આમળા, ગિલોય અને હળદરના સેવનની ભલામણ કરવામાં આવી છે.
બીજા નંબર પર આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ છે. શ્યામ વર્તુળો હંમેશા ઊંઘ સાથે સંકળાયેલા હોય છે, પરંતુ તે વાત અને પિત્ત બંનેની વૃદ્ધિની નિશાની છે. તે તણાવ, નિર્જલીકરણ, એલર્જી અને એનિમિયાને કારણે પણ થઈ શકે છે. આવું થાય ત્યારે પાણીમાં પલાળેલી ખજૂર, ઘી અને કિસમિસનું આહારમાં સેવન કરવું જોઈએ.
નંબર ત્રીજું છે પફી આંખો. ઘણા લોકોની આંખોમાં સોજો અને સોજા દેખાય છે. તે કફ દોષની ઉત્તેજના દર્શાવે છે અને કિડનીનો ભાર, વધુ પડતું મીઠું અને થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ પણ સૂચવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં કાકડી અને ધાણાના પાણીનું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે. માત્ર આંખો જ નહીં પરંતુ પીળી પોપચા પણ શારીરિક બીમારી સૂચવે છે. આ એનિમિયા અને વિટામિન B12 ની ઉણપ દર્શાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા આહારમાં લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, દાડમ અને સાઇટ્રસ ફળોનું સેવન ચોક્કસપણે કરો.
વધુમાં, પાણીયુક્ત આંખો માત્ર આંખની વિકૃતિ નથી, તે પિત્ત અને વાટ દોષોના અસંતુલનને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ એલર્જી, ઈન્ફેક્શન અને આંખોની શુષ્કતાની નિશાની છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા આહારમાં બદામ, મશરૂમ અને દૂધનું વધુ સેવન કરો. લાલ આંખો આંખના રોગને પણ સૂચવે છે. આ શરીરમાં વધતા સંક્રમણ અને વાતાની વૃદ્ધિ દર્શાવે છે. જેના કારણે આંખોમાં લાલાશ રહે છે અને આંખોમાં સોજો આવે છે. ક્યારેક તેનાથી કિડનીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
