આ છે 5 યોગના આસનો જે દોડવા જેટલું વજન ઘટાડશે, જાણો તેને કરવાની સંપૂર્ણ રીત
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, વજન ઘટાડવા માટે અમે ટ્રેડમિલ પર દોડીએ છીએ અને જીમમાં જઈએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, ઘરે કેટલાક યોગ આસનો કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરશે. આ યોગાસનો કરવાથી ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય...
Read more