નવી દિલ્હી. વિશ્વ યોગ દિવસ 2026 હવે થોડા દિવસોમાં ઉજવવામાં આવનાર છે. આ ખાસ અવસર પહેલા પણ ભારત સરકારનું આયુષ મંત્રાલય દેશવાસીઓને તેમની દિનચર્યામાં યોગાસનનો સમાવેશ કરવા માટે સતત અપીલ કરી રહ્યું છે. યોગ્ય આસનોનો અભ્યાસ કરવાથી માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જ નહીં પરંતુ મનને પણ પ્રસન્ન અને શાંત રાખે છે. આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, યોગ એ માત્ર શારીરિક કસરત નથી, પરંતુ તે શરીર અને મન બંનેને સ્વસ્થ રાખવાનું પ્રાચીન ભારતીય વિજ્ઞાન છે. આજકાલ, વ્યસ્ત જીવનશૈલી, કામના દબાણ અને તણાવને કારણે, લોકો વારંવાર હાઇપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, યોગ નિષ્ણાતો નિયમિતપણે બદ્ધ કોનાસનનો…
Author: special
નવી દિલ્હી. દેશના મોટાભાગના વિસ્તારોમાં તીવ્ર ગરમી અને ગરમીનું મોજું યથાવત છે. આકરો તડકો, ઉકળાટભર્યો પવન અને આકરી ગરમીના કારણે જનજીવન અસ્તવ્યસ્ત છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો લોકોને શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાની સલાહ આપે છે અને અમુક કુદરતી પીણાઓનું સેવન કરવાનું સૂચન કરે છે. આ ઉનાળાની ઋતુ પડકારજનક છે, પરંતુ આ સરળ અને સસ્તા ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને આપણે સ્વસ્થ અને સક્રિય રહી શકીએ છીએ. ભારત સરકારના આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, ઉનાળામાં કુદરતી અને ઘરે બનાવેલા પીણાઓ માત્ર તરસ છીપાવતા નથી પરંતુ શરીરના ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સને સંતુલિત રાખીને સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ પણ કરે છે. આ સિઝનના સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક પીણાંમાં આમ…
કૈંચી ધામ સ્થાપના દિવસ 2026: ઉત્તરાખંડના નૈનીતાલ જિલ્લામાં સ્થિત કૈંચી ધામ માત્ર એક મંદિર નથી, તે લાખો ભક્તોના આદર અને આસ્થાનું પ્રતિક પણ માનવામાં આવે છે. નીમ કરૌલી મહારાજના દર્શન કરવા દેશ-વિદેશમાંથી લાખો ભક્તો આવે છે. દર વર્ષે 15મી જૂને કૈંચી ધામનો સ્થાપના દિવસ ખૂબ જ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવે છે. અહીં આવતા ભક્તો બાબા નીમ કરૌલીના દર્શનની સાથે પ્રખ્યાત માલપુઆનો પ્રસાદ પણ મેળવે છે. કૈંચી ધામમાં માલપુઆનું વિશેષ મહત્વ છે કારણ કે કહેવાય છે કે આ પ્રસાદ બાબા નીમ કરૌલી મહારાજને ખૂબ જ પ્રિય હતો. આજે, બુધવાર, 10 જૂન, 2026 થી, કૈંચી ધામમાં પ્રખ્યાત માલપુઆ પ્રસાદની તૈયારી શરૂ થઈ ગઈ…
નવી દિલ્હી. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં લોકો સ્વસ્થ રહેવા માટે વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે. કેટલાક જીમમાં જાય છે, કેટલાક સવારે વોક કરે છે તો કેટલાક યોગની મદદ લે છે. યોગમાં માત્ર આસનો જ નથી, પરંતુ હાથના આવા ઘણા આસનો પણ છે, જે કરવાથી શરીર અને મન માટે ફાયદાકારક છે. આમાંથી એક શૂન્ય ચલણ છે. આ એક સરળ યોગ પોઝ છે, જે ગમે ત્યાં બેસીને કરી શકાય છે. શૂન્ય મુદ્રા કરવાની પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે. સૌથી પહેલા પદ્માસનમાં બેસો. આ પછી બંને હાથને ઘૂંટણ પર રાખો. હવે મધ્યમ આંગળીને વાળીને તેને અંગૂઠા વડે હળવા દબાણથી પકડી રાખો. બાકીની આંગળીઓને સીધી રાખો.…
કુંભ આજે જન્માક્ષરઆજનું કુંભ રાશિફળ 10 જૂન 2026: કુંભ રાશિના લોકોને આજે આર્થિક નુકસાન થઈ શકે છે, તેથી જુગાર, સટ્ટાબાજી કે લોટરીમાં પૈસા ન લગાવો. સ્વાસ્થ્ય થોડી અસરગ્રસ્ત જણાય છે. પ્રેમ અને બાળકોની સ્થિતિ ઘણી સારી છે. તમારા વ્યવસાયની સ્થિતિ ઘણી સારી છે. તમે જીવનમાં યોગ્ય નિર્ણયો લેશો અને પ્રગતિ પ્રાપ્ત કરશો. જો કે તમે એક-બે દિવસ માટે થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો. સામાજિક પ્રતિષ્ઠામાં વધારો થશે. તમારી અંદર એક નવી ઉર્જાનો સંચાર થશે. તમારા વિચારોમાં ઊંડાણ હશે. તમે સમસ્યાઓને સરળ રીતે હલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. કુંભ રાશિની વિગતવાર કુંડળી વાંચો-કુંભ પ્રેમ કુંડળી-કુંભ…
સોલ. દક્ષિણ કોરિયામાં TOEIC અંગ્રેજી ભાષાની પરીક્ષામાં AI સંચાલિત ચશ્માનો ઉપયોગ કરીને બે લોકો છેતરપિંડી કરતા ઝડપાયા છે. દેશમાં આ પ્રકારનો આ પ્રથમ કેસ હોવાનું જાણવા મળે છે. પરીક્ષા પ્રશાસને બુધવારે જણાવ્યું હતું કે આ બે લોકો 10 મે અને 31 મેના રોજ પરીક્ષા આપતી વખતે પકડાયા હતા. જ્યારે પ્રોક્ટરોએ જોયું કે તેણે AI ચશ્મા પહેર્યા છે ત્યારે તેના પર શંકા ગઈ. આ પછી તપાસ કરવામાં આવી હતી. કોરિયા TOEIC કમિટીએ જણાવ્યું હતું કે બંને પરીક્ષા આપનારાઓના પરીક્ષણ પરિણામો રદ કરવામાં આવ્યા છે અને તેમના પર આગામી 4 વર્ષ માટે TOEIC પરીક્ષા આપવા પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે.AI ચશ્મા એવા…
નવી દિલ્હી. ઉનાળાની ઋતુમાં તરબૂચ દરેકને ગમે છે, પરંતુ જે બીજને લોકો ખરાબ સમજીને ફેંકી દે છે તે બજારમાં મોંઘા ભાવે પેક કરીને વેચવામાં આવે છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મુજબ, તરબૂચના બીજ ઘણા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોનો સ્ત્રોત છે, જે શરીરને અંદરથી મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તરબૂચના બીજમાં પ્રોટીન, હેલ્ધી ફેટ્સ, ફાઈબર, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં હોય છે. જો કે, તેઓ મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા જોઈએ. વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મુજબ, તરબૂચના બીજ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત રાખે છે. આ ઉપરાંત, તે પાચનતંત્રને સારી રીતે જાળવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા…
21 જૂને મંગળ શુક્રની રાશિમાં સંક્રમણ કરવા જઈ રહ્યો છે. આજથી 11 દિવસ પછી થવા જઈ રહેલા આ પરિવર્તનને જ્યોતિષની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ખાસ માનવામાં આવી રહ્યું છે. વાસ્તવમાં મંગળની ઉર્જાનો સંબંધ હિંમત સાથે છે. જ્યારે વૃષભ શુક્રના કારણે આરામ અને સ્થિરતા સાથે સંબંધિત છે. આવી સ્થિતિમાં, મંગળના આ સંક્રમણને કારણે, ઘણી રાશિઓના લોકોને કરિયરથી લઈને પૈસા અને પરિવાર સુધીની બાબતોમાં સારા ફેરફારો જોવા મળશે. વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મીન અને ધનુ રાશિવાળા લોકોને આ સંક્રમણથી લાભ થશે. ચાલો જાણીએ કે મંગળનું સંક્રમણ આ રાશિઓ પર કેવી અસર કરશે? એ પણ જાણો કે આ સમયગાળા દરમિયાન કયા ઉપાયો મહત્તમ લાભ આપી…
જ્યારે પણ સ્પેશિયલ ફૂડની વાત આવે છે, ત્યારે બિરયાની ચોક્કસપણે વેજ અને નોન-વેજ બંનેના ફેવરિટ ફૂડમાંથી એક છે, જે ડિનરને ખાસ બનાવે છે. જો તમે શાકાહારી છો તો તમે પનીર બિરયાનીનો અદ્ભુત સ્વાદ માણી શકો છો. પનીર બિરયાની તમારા ડિનરને ખાસ બનાવશે. આજે આ એપિસોડમાં અમે તમને પનીર બિરયાની બનાવવાની સરળ રીત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તો ચાલો જાણીએ તેની રેસિપી વિશે… પનીર બિરયાની બનાવવા માટેની સામગ્રી બાસમતી ચોખા – 3 કપ પનીર – 1/2 કિગ્રા કાજુની પેસ્ટ – 1 કપ ડુંગળીના ટુકડા – 1 કપ ડુંગળી બારીક સમારેલી – 1 બદામ – 10 માખણ – 2 ચમચી દેશી ઘી…
યુતિષ્ઠિરે શ્રી કૃષ્ણને પૂછ્યું કે કઈ એકાદશી અધિકામાસના શુક્લ પક્ષમાં આવે છે અને તેનું પરિણામ શું છે. આ દિવસે ઉપવાસ કેવી રીતે કરવો? એકાદશીનું મહત્વ વર્ણવો જે પાપનો નાશ કરે છે અને પુણ્યનું દાન કરે છે, જેનાથી વ્યક્તિ આ જગતમાં સર્વોચ્ચ પદ પ્રાપ્ત કરે છે. ભગવાન શ્રી કૃષ્ણ બોલ્યા – રાજા ! જ્યારે પણ શુક્લ અથવા કૃષ્ણ પક્ષમાં એકાદશી આવે ત્યારે તેનો ત્યાગ ન કરવો, કારણ કે તે મોક્ષ આપનારી છે. અધિકામાસની બંને એકાદશીઓ વિશેષ છે. અધિકામાસની બે એકાદશીઓ છે, તેમાંથી એક પદ્મિની એકાદશી અને એક પરમ એકાદશી છે. આવતીકાલે પરમા એકાદશી છે. પદ્મપુરાણમાં તેને કમલા એકાદશી નામ આપવામાં આવ્યું…