હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,મોટાભાગની મહિલાઓ અને છોકરીઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન તેમના પગમાં દુખાવો અનુભવે છે. આ સાથે શરીરના કેટલાક ભાગોમાં જકડાઈ જવાની ફરિયાદ છે. પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ ઘણી વખત પીરિયડ્સ પહેલા થાય છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આની પાછળનું કારણ શું હોઈ શકે? આ દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય અપનાવવા જોઈએ.
પીરિયડ્સ પહેલા પગમાં દુખાવો થવાના કારણો?
પીરિયડ્સ દરમિયાન એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે. જ્યારે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન, પીરિયડ્સના અંતે તેનું સ્તર વધે છે. આ હોર્મોનલ ચેન્જના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. નોંધનીય બાબત એ છે કે તેના કારણે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને દુખાવો થવા લાગે છે. આ દરમિયાન, તીવ્ર પીડા અનુભવાય છે. આ દુખાવો એક અથવા બંને પગમાં અનુભવાય છે. વધતી ઉંમર સાથે પીડા પણ ગંભીર રીતે વધી શકે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન પગનો દુખાવો કેવી રીતે ઓછો કરવો
તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ, તેનાથી દુખાવો ઓછો થશે. જ્ઞાનતંતુઓને રાહત મળશે. પાણીમાં મીઠું મિક્સ કરીને પગ પર રાખો. તમારા પગ દિવાલ પર રાખીને સૂઈ જાઓ.
આનાથી પીડા થાય છે
પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો સામાન્ય છે, પરંતુ શરીરના અતિશય પીડા અને પીડાથી ભરેલો પીરિયડ્સ સામાન્ય નથી. જો કે, પીરિયડ્સ દરમિયાન ખેંચાણ અને દુખાવો ઘણીવાર સારો માનવામાં આવતો નથી. અતિશય પીડા ગંભીર બીમારી સૂચવી શકે છે. તેથી, આપણે પીરિયડ્સ દરમિયાન પીડા વિશે બધું જાણવાની જરૂર છે. ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસમાં છપાયેલા સમાચાર અનુસાર, પીરિયડ્સ દરમિયાન અંડાશય એટલે કે ઈંડાનું સ્તર તૂટીને બહાર આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક સમસ્યાઓ આવી શકે છે. જોકે, પીરિયડ્સ દરમિયાન થોડો દુખાવો થવો સામાન્ય છે. પરંતુ એવી પીડા કે જેના કારણે તમારે તમારું કામ કે વર્ગ છોડવો પડે તો તે ખૂબ જ મુશ્કેલીની વાત છે અને સમયસર તેનો ઈલાજ થવો જોઈએ.
હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,મોટાભાગની મહિલાઓ અને છોકરીઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન તેમના પગમાં દુખાવો અનુભવે છે. આ સાથે શરીરના કેટલાક ભાગોમાં જકડાઈ જવાની ફરિયાદ છે. પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ ઘણી વખત પીરિયડ્સ પહેલા થાય છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આની પાછળનું કારણ શું હોઈ શકે? આ દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપાય અપનાવવા જોઈએ.
પીરિયડ્સ પહેલા પગમાં દુખાવો થવાના કારણો?
પીરિયડ્સ દરમિયાન એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે. જ્યારે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન, પીરિયડ્સના અંતે તેનું સ્તર વધે છે. આ હોર્મોનલ ચેન્જના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. નોંધનીય બાબત એ છે કે તેના કારણે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને દુખાવો થવા લાગે છે. આ દરમિયાન, તીવ્ર પીડા અનુભવાય છે. આ દુખાવો એક અથવા બંને પગમાં અનુભવાય છે. વધતી ઉંમર સાથે પીડા પણ ગંભીર રીતે વધી શકે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન પગનો દુખાવો કેવી રીતે ઓછો કરવો
તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ, તેનાથી દુખાવો ઓછો થશે. જ્ઞાનતંતુઓને રાહત મળશે. પાણીમાં મીઠું મિક્સ કરીને પગ પર રાખો. તમારા પગ દિવાલ પર રાખીને સૂઈ જાઓ.
આનાથી પીડા થાય છે
પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો સામાન્ય છે, પરંતુ શરીરના અતિશય પીડા અને પીડાથી ભરેલો પીરિયડ્સ સામાન્ય નથી. જો કે, પીરિયડ્સ દરમિયાન ખેંચાણ અને દુખાવો ઘણીવાર સારો માનવામાં આવતો નથી. અતિશય પીડા ગંભીર બીમારી સૂચવી શકે છે. તેથી, આપણે પીરિયડ્સ દરમિયાન પીડા વિશે બધું જાણવાની જરૂર છે. ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસમાં છપાયેલા સમાચાર અનુસાર, પીરિયડ્સ દરમિયાન અંડાશય એટલે કે ઈંડાનું સ્તર તૂટીને બહાર આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક સમસ્યાઓ આવી શકે છે. જોકે, પીરિયડ્સ દરમિયાન થોડો દુખાવો થવો સામાન્ય છે. પરંતુ એવી પીડા કે જેના કારણે તમારે તમારું કામ કે વર્ગ છોડવો પડે તો તે ખૂબ જ મુશ્કેલીની વાત છે અને સમયસર તેનો ઈલાજ થવો જોઈએ.