હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, બેરીની સિઝન ચાલી રહી છે. વૃક્ષો કાળા બેરી સાથે લોડ થયેલ છે. આ સમયે, બજારમાં ઘણી બધી બેરી વેચાઈ રહી છે. જો તમે પણ જામુન ખાવાના શોખીન છો અને તેને ખાધા પછી તેના બીજ ફેંકી દો તો કદાચ તમે તેના ફાયદા જાણતા નહીં હોવ. તમે જે બીજને નકામું સમજીને ફેંકી દો છો. આ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછું નથી (જામુન સીડ્સ બેનિફિટ). જામફળની દાળનો પાવડર બનાવીને ઉપયોગ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોવાથી તેના ઘણા ફાયદા છે. આવો જાણીએ ક્યા રોગોમાં જામફળની દાળનો પાવડર ઉપયોગી છે.
ડાયાબિટીસ
જામુનના બીજનો પાવડર બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવાનું કામ કરે છે. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી જામુનના બીજનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવો. આ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
કબજિયાત, અપચો અને એસિડિટી
જામુનના બીજનો પાવડર પેટ માટે રામબાણ છે. તે કબજિયાત, અપચો અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓમાં તરત રાહત આપે છે. તે પેટને સાફ રાખવાનું પણ કામ કરે છે. તેનાથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય
જામુનની દાળનો પાવડર માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે દવાની જેમ કામ કરે છે. તે થાક અને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જામફળના ચુર્ણનો ઉકાળો બનાવીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. તે માનસિક સમસ્યાઓથી બચાવે છે.
ઝેર
જો તમારે શરીરનું ઝેર બહાર કાઢવું હોય તો જામફળના ચુર્ણનો ઉકાળો બનાવીને પીવો અથવા પાણી સાથે લેવાથી શરીરમાંથી ગંદકી નીકળી જાય છે. આ ઉકાળો રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે અને શરીરને મુક્ત રેડિકલથી બચાવવાનું કામ કરે છે.