હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,કેટલાક લોકો તેમના આહારમાં મેથીનો વધુ માત્રામાં ઉપયોગ કરે છે. મેથીને પોષક તત્વોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. પરંતુ મેથીનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. મેથીના દાણાનો ઉપયોગ સમજદારીપૂર્વક કરવો જોઈએ. આવો જાણીએ વધુ પડતી મેથી ખાવાના ગેરફાયદા.
ખાંડનું સ્તર ઘટાડવું
ઘણા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ મેથીનું પાણી પીવે છે, પરંતુ જો તેઓ વધારે પીવે છે તો શુગર લેવલ નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે. જેના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની તબિયત બગડી શકે છે.
ઉચ્ચ દબાણ
મેથીના પાનમાં સોડિયમની માત્રા ઓછી હોય છે. તેનાથી બ્લડ પ્રેશર ઘટી શકે છે. જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દી છો તો તમારે મેથીનું પાણી કે મેથી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
અસ્થમા; શ્વસન રોગ
જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય કે શ્વાસ સંબંધી કોઈ બીમારી હોય તો પાણી પીવું કે મેથી ખાવી નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. મેથી પ્રકૃતિમાં ગરમ હોય છે, જેના કારણે તે શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ મેથી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તેને ખાવા કે પીવાથી રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા થઈ શકે છે. મેથીનું સેવન કરવાથી સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેના કારણે પેટ ખરાબ થઈ શકે છે.
પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ
મેથીનું પાણી પીવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થાય છે. આ કારણે વ્યક્તિને ગેસ અને અપચોની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. કબજિયાતની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. તેથી જે લોકોને પેટની સમસ્યા હોય તેમણે મેથીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
એલર્જીના કિસ્સામાં
ત્વચાની એલર્જી ધરાવતા લોકોએ મેથી ખાવી કે પીવી ન જોઈએ. આનાથી ત્વચામાં બળતરા અને ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.