ટામેટાના રસમાં ઓછી કેલરી અને લો ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ હોય છે, એટલે કે તેમાં ખાંડ ઓછી હોય છે, તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ટામેટાંનો રસ ફાયદાકારક છે.
ઓટનો રસ
ઓલામાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો તો તમારે રોજ ઓલાનો રસ પીવો જ જોઈએ.
કારેલાનો રસ
કારેલાનો રસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રામબાણ છે. આ પીવાથી બ્લડ સુગરના વધતા સ્તરને સામાન્ય બનાવી શકાય છે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ રોજ ખાલી પેટે કારેલાનો રસ પી શકે છે.
મેથીનું પાણી
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મેથીનું પાણી અમૃતથી ઓછું નથી. આ પીણું બનાવવા માટે મેથીના દાણાને એક ગ્લાસ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો અને બીજા દિવસે સવારે આ પીણું પી લો. આનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.