જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક,કોઈપણ સંબંધની શરૂઆત વિશ્વાસથી થાય છે. જ્યારે તમે એકબીજા પર વિશ્વાસ કરો છો અને હંમેશા એકબીજાની પડખે ઊભા રહો છો, ત્યારે તે તમારા સંબંધને વધુ મજબૂત બનાવે છે. પરંતુ જો તમારા સંબંધોમાંથી વિશ્વાસ ધીમે ધીમે ખતમ થવા લાગે તો? વાસ્તવમાં, જ્યારે તમારો વિશ્વાસ તમારી નજીકની વ્યક્તિ પરથી ઊતરી જાય છે, ત્યારે તે બંને પક્ષો માટે દુઃખદ સ્થિતિ છે.
વેરીવેલહેલ્થના ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ, સબરીના રોમનૉફના જણાવ્યા અનુસાર, વિશ્વાસ એ સંબંધોનો પાયો છે કારણ કે તે તમને નિર્બળ બનવા અને રક્ષણાત્મક થયા વિના વ્યક્તિ માટે ખુલ્લા રહેવા દે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વિશ્વાસ જીતવા માટે ધીરજ રાખો અને સંબંધોમાં કેટલીક બાબતો અપનાવો, તો તે વિશ્વાસ જીતવામાં મદદ કરી શકે છે.
માફી માંગતા શીખો- માફી માંગવી એ સરળ કાર્ય નથી, તે નર્વસ અનુભવી શકે છે. પરંતુ જો તમારાથી ભૂલ થઈ હોય તો માફી માંગવી જરૂરી છે. આ માટે પહેલા એકલા પ્રેક્ટિસ કરો અને તેમની સાથે વાત કરવા માટે સમય માગો.
ભૂલોની જવાબદારી લો- જો તમે કોઈ પણ પ્રકારની ભૂલ કરી હોય તો તરત જ તેની જવાબદારી લો અને સ્વીકારો કે તમે ભૂલ કરી છે અને હવેથી તમે તેની સંભાળ રાખશો. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ કાગળ ખોવાઈ જાય, તો માની લો કે તમારે કાગળ યોગ્ય જગ્યાએ રાખવો જોઈએ.
ધ્યાનથી સાંભળો – જ્યારે બે લોકો સમાન રીતે ભાગ લે છે ત્યારે વધુ સારી વાતચીત થાય છે. તેથી જ્યારે પાર્ટનર કંઈક કહે તો તેને ધ્યાનથી સાંભળો અને એ પણ બતાવો કે તમે તેને ધ્યાનથી સાંભળી રહ્યા છો.
માફી પત્ર લખો- જો પાર્ટનર તમારી સાથે વાત કરવા માંગતા નથી અથવા તમે બરાબર વાત કરી શકતા નથી, તો તમે પત્રની મદદથી માફી માગી શકો છો. તમે પાર્ટનરને બધું હાથથી અથવા ઈમેલ દ્વારા કહી શકો છો. આ માટે સરસ ભાષાનો ઉપયોગ કરો અને સમજાવો કે તે કેવી રીતે સમસ્યાને ઠીક કરી શકે છે.
ઝઘડાથી બચો- જો તમે સંબંધોમાં વિશ્વાસ જાળવી રાખવા માંગો છો, તો દરેક બાબતમાં લડવાનું ટાળો. જો કોઈ તફાવત હોય તો પણ તેને ઝઘડાનું કારણ ન બનવા દો. આ રીતે તમે સંબંધોને મહત્ત્વ આપો છો, મતભેદોને નહીં.