અભિનેત્રીની ગ્લોઇંગ સ્કિન વિશે વાત કરતાં તેણે ફેન્સ સાથે એક સિક્રેટ શેર કર્યું છે જેમાં તે સવારના ડ્રિંક અંગેનું રહસ્ય જણાવી રહી છે. તે દરરોજ સવારે આ ચા પીવે છે. તેનાથી તેમની ત્વચામાં ગ્લો આવે છે અને સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. અનુષ્કાએ ઈન્સ્ટાપોસ્ટ પર જણાવ્યું કે આ ચા તેની ફેવરિટ છે. તે ખર્ચાળ નથી. તેને ઘરે સરળતાથી બનાવી શકાય છે. તો જાણી લો આ ચાના ફાયદા અને તેને ઘરે કેવી રીતે બનાવવી.
વડીલ ફૂલ ચા
સામગ્રી
- 2-3 ચમચી મોટા ફૂલ
- 2 કપ પાણી
- મધ અથવા ખાંડ
રેસીપી
તેમાં 2-3 ચમચી તાજા મોટા ફૂલ ઉમેરો. ખાતરી કરો કે તે તાજી છે. તેને સાફ કરવા માટે તેને પાણીની નીચે ધોઈ લો. એક વાસણમાં 2 કપ પાણી લો અને તેને ઉકાળો. હવે તેમાં મોટા ફૂલના બીજ નાખો. તેને 10 મિનિટ માટે રહેવા દો. હવે તેને ચાળણીની મદદથી ગાળી લો. તેમાં મધ ઉમેરો. તમારી ચા તૈયાર છે.
એલ્ડફ્લાવર ચા પીવાના ફાયદા પણ જાણો
એલ્ડરફ્લાવર ચામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ફ્લેવોનોઈડ્સ હોય છે. તેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણો છે. જે શરીરને ઈન્ફેક્શન અને બીમારીથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તે તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ફ્લૂના લક્ષણો તેમજ ઉધરસ, શરદી અને તાવમાં રાહત આપવામાં પણ ઉપયોગી છે. એલ્ડરફ્લાવર ચા પાચનમાં મદદ કરે છે. તે આંતરડાની બળતરા ઘટાડે છે અને પેટનું ફૂલવું, ગેસ, કબજિયાતથી પણ રાહત આપે છે. એલ્ડરફ્લાવર ચા ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે.