– ઉંમર વધવી એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે, જેને તમે ઇચ્છો તો પણ રોકી શકતા નથી. જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ-તેમ ઘણી સમસ્યાઓને કારણે ત્વચા ખરવા લાગે છે. ચહેરા પર ફાઇન લાઇન્સ, પિમ્પલ્સ, ડાર્ક સર્કલ જેવા વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો દેખાવા લાગે છે. સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટવા લાગે છે.ક્યારેક જો યોગ્ય રીતે કાળજી ન લેવામાં આવે તો પણ ઘણી સમસ્યાઓ દેખાય છે, સાથે જ ચહેરાના ટેક્સચરમાં પણ ફેરફાર જોવા મળે છે. આવી જ એક સમસ્યા આગળની લાઈનોની સમસ્યા છે. ચાલો જાણીએ કે તે ફરીથી ઓનલાઈન છે કે કેમ અને તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.
ફ્રીઓન રેખાઓ શું છે?
ફ્રોન્સને ચિંતાની રેખાઓ પણ કહેવામાં આવે છે. આ તે ઊભી રેખાઓ છે. આ 11-આકારની રેખાઓ તમારી ભમરની વચ્ચે દેખાય છે. તે મોંના ખૂણા પર પણ વિકાસ કરી શકે છે. આ સિવાય તે કપાળ પર પણ દેખાય છે. વૃદ્ધત્વ સાથે, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો અને કોલેજનનું વધુ પડતું નુકશાન ભવાં ચડાવવાની રેખાઓ તરફ દોરી જાય છે.
આગળની લાઇનની સમસ્યા શા માટે છે?
જૂની પુરાણી
વૃદ્ધત્વ એ ફ્રીઓન રેખાઓનું પ્રાથમિક કારણ છે. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ ત્વચા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવા લાગે છે. ઉપરાંત, ચહેરાના હાવભાવને કારણે સ્નાયુઓની વારંવારની હિલચાલ ત્વચાને તેના મૂળ આકારમાં સરળતાથી પાછા આવવા દેતી નથી.
સૂર્યનો સંપર્ક
ફ્રીઓન રેખાઓ મેળવવાનું બીજું સામાન્ય કારણ સૂર્યપ્રકાશનો સંપર્ક છે. સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ત્વચાના ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનને તોડી નાખે છે, જેના કારણે ફ્રીન રેખાઓ બને છે.
જીનેટિક્સ
તમારું ડીએનએ એ નક્કી કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે કે તમારી ત્વચા તેના મૂળ આકારને જાળવી શકે છે અથવા ફ્રીકલ રેખાઓ વિકસાવવાની સંભાવના ધરાવે છે.
ધૂમ્રપાન
નિયમિતપણે ધૂમ્રપાન કરવાથી તમારા મોંના ખૂણાની આસપાસ ફ્રીઓન રેખાઓ વિકસિત થઈ શકે છે. વધુમાં, ધૂમ્રપાન રક્તવાહિનીઓને પણ સંકુચિત કરે છે. પરિણામે, પેશીઓમાં ઓછો ઓક્સિજન વહન થાય છે, જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાનમાં વધુ ફાળો આપે છે.
આ રીતે સાચવો
- ત્વચાને તેની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવામાં મદદ કરવા માટે તમારી ત્વચાને હંમેશા હાઇડ્રેટેડ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. પુષ્કળ પાણી પીવો અને સ્વસ્થ આહાર લો. જો તમે માંસાહારી છો, તો તમારા આહારમાં દરિયાઈ માછલીના તેલનો સમાવેશ કરો. જો તમે શાકાહારી છો, તો તમારા આહારમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ સપ્લીમેન્ટ્સ જેમ કે ફ્લેક્સસીડ ઓઈલનો સમાવેશ કરો.
- ક્લીન્ઝિંગ, એક્સફોલિએટિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કરીને તમે ફ્રાઉન લાઇનની સમસ્યાને ઘટાડી શકો છો. જ્યારે તમે સારાને સાફ કરો છો તો તેમાં રહેલા ટોક્સિન્સ સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે. એક્સ્ફોલિયેશન પ્રક્રિયા ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે અને શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.આનાથી વૃદ્ધત્વ વિજ્ઞાન અને કરચલીઓની સમસ્યાથી બચી શકાય છે.
- જ્યારે પણ તમે તડકામાં બહાર નીકળો ત્યારે સનસ્ક્રીન લગાવો. આ ઉપરાંત, તમારે સનગ્લાસ પણ પહેરવા જોઈએ જેથી યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત રહી શકાય.
- ઊંઘમાં સમાધાન ન કરો. દરરોજ રાત્રે પૂરતી ઊંઘ મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી પીઠ પર સૂવાનું યાદ રાખો, કારણ કે તમારા ચહેરા પર સૂવાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ઓછી થઈ શકે છે.
- ત્વચા પર રેટિનોલ સીરમનો ઉપયોગ કરો. તે ચહેરા પર બનેલી ફાઈન લાઈન્સને ઘટાડે છે. કોલેજનનું પ્રમાણ વધવા લાગે છે, ત્વચામાં લવચીકતા આવે છે.