લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા: સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી બ્લડ પ્રેશર હોવું જરૂરી છે. હૃદય શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહી મોકલે છે. બધા અવયવોને લોહીમાંથી ઓક્સિજન અને આયર્ન સહિત આવશ્યક પોષક તત્વો મળે છે. જો બ્લડ પ્રેશર નોર્મલ હોય તો હ્રદયને વધારે કામ કરવું પડતું નથી, પરંતુ જો બ્લડ પ્રેશર વધારે હોય તો તેનો અર્થ છે કે હૃદય તેની ક્ષમતા કરતાં વધુ કામ કરી રહ્યું છે. આના કારણે હૃદયમાં વધારો થવાનું જોખમ રહેલું છે. જો બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય, તો તેનો સીધો અર્થ એ છે કે હૃદય તમામ અવયવોને પૂરતું લોહી નથી પહોંચાડી રહ્યું. આના કારણે અન્ય અંગોને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે. ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવું તેનાથી ઓછું જોખમી નથી.
હૃદય અને કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે
લો બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં, શરીરના ભાગોમાં યોગ્ય રક્ત પુરવઠો થતો નથી. રક્ત પુરવઠાના અભાવને કારણે, અંગોને ઓક્સિજન મળતો નથી. આનાથી સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને કિડની ફેલ થઈ શકે છે. જો બીપી ખૂબ ઓછું હોય તો દર્દી બેહોશ થઈ શકે છે. ક્યારેક બ્રેઈન હેમરેજનું જોખમ પણ રહે છે.
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો
જો ક્યારેય લો બ્લડ પ્રેશર હોય તો તે રોગની શ્રેણીમાં આવતું નથી. પરંતુ જો તે સતત ઘટતું રહે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તેના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ તો ચક્કર આવવું, ઉલ્ટી કે ઉબકા આવવા, બેહોશ થવી, થાક કે ભારે શરીર, ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરી શકવું, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ઠંડા હાથ-પગ, સફેદ ચહેરો, ખાવા-પીવામાં સમસ્યા એ તેના લક્ષણો છે.
આ રીતે તમે તાત્કાલિક સારવાર મેળવી શકો છો
લો બીપી નોર્મલ કરવા માટે મીઠાનું સેવન કરી શકાય છે. ડૉક્ટરો પણ એવું જ કરવાની ભલામણ કરે છે. આ સિવાય તમે કોફી, ચા પી શકો છો, જે લોકોને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમણે ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ. મીઠાઈનું સેવન ભોજનમાં કરી શકાય છે. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તેને બિલકુલ ન ખાઓ. લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરવાથી બીપી ઘટે છે. તેને સામાન્ય બનાવવા માટે કંઈક ખાઓ. જો સમસ્યા ગંભીર હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા: સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી બ્લડ પ્રેશર હોવું જરૂરી છે. હૃદય શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહી મોકલે છે. બધા અવયવોને લોહીમાંથી ઓક્સિજન અને આયર્ન સહિત આવશ્યક પોષક તત્વો મળે છે. જો બ્લડ પ્રેશર નોર્મલ હોય તો હ્રદયને વધારે કામ કરવું પડતું નથી, પરંતુ જો બ્લડ પ્રેશર વધારે હોય તો તેનો અર્થ છે કે હૃદય તેની ક્ષમતા કરતાં વધુ કામ કરી રહ્યું છે. આના કારણે હૃદયમાં વધારો થવાનું જોખમ રહેલું છે. જો બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય, તો તેનો સીધો અર્થ એ છે કે હૃદય તમામ અવયવોને પૂરતું લોહી નથી પહોંચાડી રહ્યું. આના કારણે અન્ય અંગોને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે. ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવું તેનાથી ઓછું જોખમી નથી.
હૃદય અને કિડનીને નુકસાન થઈ શકે છે
લો બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં, શરીરના ભાગોમાં યોગ્ય રક્ત પુરવઠો થતો નથી. રક્ત પુરવઠાના અભાવને કારણે, અંગોને ઓક્સિજન મળતો નથી. આનાથી સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને કિડની ફેલ થઈ શકે છે. જો બીપી ખૂબ ઓછું હોય તો દર્દી બેહોશ થઈ શકે છે. ક્યારેક બ્રેઈન હેમરેજનું જોખમ પણ રહે છે.
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો
જો ક્યારેય લો બ્લડ પ્રેશર હોય તો તે રોગની શ્રેણીમાં આવતું નથી. પરંતુ જો તે સતત ઘટતું રહે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તેના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ તો ચક્કર આવવું, ઉલ્ટી કે ઉબકા આવવા, બેહોશ થવી, થાક કે ભારે શરીર, ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરી શકવું, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ઠંડા હાથ-પગ, સફેદ ચહેરો, ખાવા-પીવામાં સમસ્યા એ તેના લક્ષણો છે.
આ રીતે તમે તાત્કાલિક સારવાર મેળવી શકો છો
લો બીપી નોર્મલ કરવા માટે મીઠાનું સેવન કરી શકાય છે. ડૉક્ટરો પણ એવું જ કરવાની ભલામણ કરે છે. આ સિવાય તમે કોફી, ચા પી શકો છો, જે લોકોને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમણે ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ. મીઠાઈનું સેવન ભોજનમાં કરી શકાય છે. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તેને બિલકુલ ન ખાઓ. લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરવાથી બીપી ઘટે છે. તેને સામાન્ય બનાવવા માટે કંઈક ખાઓ. જો સમસ્યા ગંભીર હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.