નવી દિલ્હી: સ્ત્રીઓ વારંવાર ફરિયાદ કરે છે કે તેમના વાળ વધતા નથી. જો કે વાળ ખરવાના ઘણા કારણો છે. સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારો પણ વાળના વિકાસને અટકાવે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તો આ ટિપ્સ અપનાવીને તમે તમારા વાળને ઉગાડી શકો છો.
ગંદકીને કારણે વાળનો વિકાસ અટકી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા વાળને સાફ રાખવા જરૂરી છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર શેમ્પૂ કરવાની ખાતરી કરો. તમારા વાળ અનુસાર શેમ્પૂ પસંદ કરો એટલે કે તમારા વાળને અનુકૂળ હોય તેવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.
એલોવેરા જેલ વાળના વિકાસમાં મદદરૂપ છે. તમે આ હેર પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. રાત્રે સૂતા પહેલા આ જેલને તમારા માથા પર સારી રીતે લગાવો અને સવારે તેને પાણીથી ધોઈ લો.
નાળિયેરનું દૂધ વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે. જો તમે ઈચ્છો તો નારિયેળના દૂધમાં ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરીને પણ તમારા માથાની મસાજ કરી શકો છો. તેને લગાવવાથી વાળ લાંબા અને ચમકદાર બને છે.
સૂતા પહેલા તમારા વાળમાં કાંસકો કરો. આ વાળના મૂળમાં સારો પ્રવાહ પ્રદાન કરે છે અને વૃદ્ધિમાં પણ મદદ કરે છે.
દહીં અને લીંબુ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દહીંના બાઉલમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને વાળમાં લગાવો. લગભગ 1-2 કલાક પછી વાળને પાણીથી ધોઈ લો. તે ડેન્ડ્રફને દૂર કરે છે અને વાળના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
વાળના વિકાસ માટે વિટામિન-એ, વિટામિન-ઇ ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા વાળમાં આવા તેલનો ઉપયોગ કરો, જેમાં આ વિટામિન હોય.