વર્ષનો સમય ગમે તે હોય, તમારી ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી હંમેશા જરૂરી છે. વધતા પ્રદૂષણ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે ત્વચાની યોગ્ય સંભાળની નિયમિતતા જાળવવી મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે, જે આપણી ત્વચાને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. ઘણા લોકો બજારમાં ઉપલબ્ધ મોંઘા ઉત્પાદનોનો આશરો લે છે અને ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે મોંઘા સલૂન ટ્રીટમેન્ટનો વિકલ્પ પસંદ કરે છે, પરંતુ તેની અસર ઘણી વખત થોડા સમય પછી જતી રહે છે. ચાલો જાણીએ કે તમે વર્ષ 2024માં ત્વચાની સંભાળની કઈ ટિપ્સ અપનાવી શકો છો.
મેકઅપ દૂર કરવા માટે તમારા ચહેરાને બે વાર સાફ કરો:
ત્વચા સંભાળની નિયમિત શરૂઆત ત્વચાને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવાથી શરૂ થાય છે. સૂતા પહેલા અને સવારે ઉઠ્યા પછી ચહેરો સાફ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે. સૂતા પહેલા મેકઅપ દૂર કરવો જરૂરી છે, અને અસરકારક સફાઇ માટે તેલ આધારિત ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરવો અને ફોમિંગ ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
DIY ફેસ માસ્ક:
બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ફેસ માસ્ક ઉપલબ્ધ છે, ઘરે જ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના ફેસ માસ્ક બનાવવા વધુ ફાયદાકારક બની શકે છે. તમે તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર ફેસ માસ્ક તૈયાર કરવા માટે મધ, દહીં અને હળદરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર ફેસ માસ્ક લગાવવાથી ત્વચા સ્વસ્થ રહી શકે છે.
ઘરે સનસ્ક્રીન લગાવો:
સનસ્ક્રીન લાગુ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ત્વચાને હાનિકારક યુવી કિરણો અને પ્રદૂષણથી રક્ષણ આપે છે. ઘરની અંદર હોય ત્યારે પણ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. આ પગલું છોડવાથી ત્વચાને સંભવિત નુકસાન થઈ શકે છે.
ગ્રીન ટીના ફાયદા:
ગ્રીન ટી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આની મદદથી આપણે ઘરે જ ટોનર તૈયાર કરી શકીએ છીએ. આ સિવાય તમે તમારી દિનચર્યામાં ગ્રીન ટીનો સમાવેશ કરી શકો છો. ગ્રીન ટીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે ત્વચામાં બળતરાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. દરરોજ ગ્રીન ટી પીવાથી, તમે વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકો છો.
નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ:
તમારી દૈનિક ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં નાળિયેર તેલનો સમાવેશ કરવો ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ મેકઅપ રીમુવર, હેર માસ્ક, બોડી મોઇશ્ચરાઇઝર અને બીજા ઘણા બધા તરીકે કરી શકાય છે. આ સિવાય તમે ઘરે પણ સરળતાથી તમારા પગની મસાજ કરી શકો છો.