સરળ ત્વચા સંભાળ નિયમિત: ઘરની જવાબદારીઓ, ઓફિસનું કામ અને પછી પરિવારના તમામ સભ્યોની સંભાળ રાખવાની વચ્ચે મહિલાઓને પોતાની સંભાળ લેવાનો સમય નથી મળતો. ખાસ કરીને જ્યારે સ્કિન કેર રૂટીનની વાત આવે છે તો તેમાં ઘણો સમય લાગે છે જેના કારણે મહિલાઓ તેમની ત્વચાની યોગ્ય કાળજી નથી લઈ શકતી. તો આજે આ સમાચારમાં અમે તમને ટીવીની સૌથી સુંદર અભિનેત્રીઓમાંની એક શ્વેતા તિવારીની સ્કિનકેર રૂટિન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આ એક ખૂબ જ સરળ ત્વચા સંભાળ રૂટિન છે જેને કોઈપણ અનુસરી શકે છે. તેથી જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેમની પાસે સમય ઓછો છે અને સ્કિનકેરનું સરળ દિનચર્યા શોધી રહ્યા છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે છે.
ચહેરો ધોવા
ચહેરા ધોવા એ કોઈપણ ત્વચા સંભાળની નિયમિતતાનો પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ચહેરો બરાબર ધોયા પછી જ તાજગી દેખાવા લાગે છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 થી 3 વખત તમારા ચહેરાને ધોવા જરૂરી છે. તે ચહેરા પર જમા થયેલી ગંદકીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ફેસવોશ કરતી વખતે એ વાતનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે કે તમારે તમારી ત્વચા પ્રમાણે ફેસવોશ પસંદ કરવો જોઈએ. કડક ફેસવોશનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
ટિંટીંગ
તમારા ચહેરાને ધોયા પછી ટોનિંગ એ તમારી ત્વચા સંભાળની નિયમિતતાનો બીજો મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કોઈપણ સારા ટોનરથી ચહેરાને ટોન કરવો જરૂરી છે. આ માટે, તમે સારી બ્રાન્ડના ટોનરનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમે ઘરે સામગ્રીઓનું મિશ્રણ કરીને કુદરતી ટોનર બનાવી શકો છો. ટોનર લગાવવા માટે, ચહેરો ધોયા પછી, ચહેરો સુકાવો અને પછી ટોનરને કોટન બોલમાં લો અને તેને આખા ચહેરા પર લગાવો. ટોનિંગ ત્વચાને કડક બનાવે છે.
નર આર્દ્રતા
સ્કિન કેર રૂટીનનો આ સૌથી મહત્વનો ભાગ છે, સ્કિનને ટોન કર્યા પછી ચહેરા પર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. જેથી ચહેરામાં ભેજ જળવાઈ રહે અને તમારા ચહેરા પર ચમક આવે. વોટર બેઝ્ડ મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા ચહેરાને લાંબા સમય સુધી પોષણ મળતું રહે છે. તમારી સ્કિનકેર રૂટીનમાં મોઈશ્ચરાઈઝરને ક્યારેય ન છોડો.
ગ્લોઈંગ અને પિમ્પલ ફ્રી સ્કિન મેળવવા માટે આ ફેસ પેક લગાવો
મુલતાની મિટ્ટી
જો તમારા ચહેરા પર વારંવાર પિમ્પલ્સ હોય અથવા તો ઠીક થયા પછી પિમ્પલ્સ તેના ડાઘ છોડી દે તો તમે મુલતાની માટી ફેસ પેક લગાવી શકો છો. તમને બજારમાં સરળતાથી મુલતાની મિટ્ટી મળી જશે. તેમાં થોડું ગુલાબજળ મિક્સ કરો અને લગભગ 20 મિનિટ સુધી ચહેરા પર લગાવો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. થોડા જ દિવસોમાં પિમ્પલ્સની સમસ્યાથી સંપૂર્ણપણે રાહત મળશે.
ઇન્સ્ટન્ટ ગ્લો માટે હળદર લગાવો
હળદર ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર છે. ખાસ કરીને તમારા ચહેરા માટે હળદરથી વધુ સારો કોઈ પદાર્થ હોઈ શકે નહીં. જો તમે ક્યાંક બહાર જઈ રહ્યા હોવ અને તમને ઈન્સ્ટન્ટ ગ્લો જોઈતો હોય તો કાચા દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો અને 20 મિનિટ પછી ધોઈ લો. તમારા ચહેરા પર ઈન્સ્ટન્ટ ગ્લો આવી જશે.
ચમકતી ત્વચા માટે વર્કઆઉટ
આહાર અને વર્કઆઉટ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, જો તમે તમારી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્યને ફિટ રાખવા માંગો છો અને હળદર રાખવા માંગો છો, તો તમારી દિનચર્યામાં વર્કઆઉટને ચોક્કસપણે સામેલ કરો.
તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખો
પાણી દરેક રોગની દવા છે. તમે જેટલું વધારે પાણી પીશો તેટલી જ તમારી ત્વચા ચમકદાર થશે. તેથી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી જાતને હંમેશા હાઇડ્રેટેડ રાખો અને વધુને વધુ પાણી પીવો.