જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે અને સ્ત્રીઓની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ તેમના શરીરની આયર્નની જરૂરિયાત બદલાય છે. બાળજન્મ અને પીરિયડ્સ દરમિયાન લોહીમાંથી લોહતત્વની માત્રાને બદલવા માટે સ્ત્રીઓને પુષ્કળ આયર્નની જરૂર હોય છે. મેનોપોઝ પછી પીરિયડ્સ સમાપ્ત થાય છે, તેથી રક્તસ્ત્રાવ…
વાંચન ચાલુ રાખો “સ્ત્રીઓ માટે આયર્ન: યોગ્ય માત્રામાં આયર્ન વહેલું વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે, મહિલાઓ માટે તેની જરૂરિયાતને સમજો”