આપણા ભારતીય રસોડામાં હાજર વિવિધ ઘટકો આપણને અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. આપણા વડવાઓથી લઈને આજની માતાઓ સુધીની ઘણી ટિપ્સ સાથે બ્યુટી ટિપ્સ પ્રાચીન સમયથી અનુસરવામાં આવે છે.
સામાન્ય રીતે ભારતીય રસોડામાં જડીબુટ્ટીઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. આ તેમાં રહેલા ગુણધર્મો અને પોષક તત્વોને કારણે છે. આ જડીબુટ્ટીઓ તમારી રસોઈમાં સ્વાદ લાવે છે અને તમારી સુંદરતામાં વધારો કરે છે.
અમારા રસોડામાં દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાતા આ કુદરતી ઘટકો તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે ખર્ચ-અસરકારક અને સરળ રીત છે. આ લેખમાં, ત્રણ રસોડામાં જડીબુટ્ટીઓના ત્વચા સંભાળના ફાયદાઓ અને તેને તમારી સુંદરતાની દિનચર્યામાં કેવી રીતે સામેલ કરવી તે વિશે જાણો.
પીપરમિન્ટ
સૌથી લોકપ્રિય ઔષધિઓમાંની એક ફુદીનો છે. ફુદીનાના પાન માત્ર ખોરાકમાં તાજગી આપનારો સ્વાદ જ ઉમેરતા નથી પણ તમારી ત્વચા માટે ઘણા ફાયદા પણ આપે છે. ફુદીનાના ઠંડકના ગુણધર્મો બળતરાયુક્ત ત્વચાને શાંત કરવામાં અને તાજગી આપવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા વાળને જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
ફુદીનો તેના ઉચ્ચ એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. આ તેને ખીલ અને ખીલના ડાઘ માટે ઉત્તમ સારવાર બનાવે છે. એવું કહેવાય છે કે તે ત્વચાને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવામાં અને છિદ્રોને અનક્લોગ કરવામાં મદદ કરે છે, જે ખીલનું કારણ બને છે.
ટંકશાળ ફેસબુક
એક કપ ફુદીનાના પાનને પાણીમાં પલાળીને પીવું જોઈએ. તેને સારી રીતે પીસી લો, તેમાં થોડું મધ ઉમેરો અને પેસ્ટને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ પેકને ચહેરા પર લગાવો અને અડધા કલાક સુધી ચહેરા પર રાખો અને પાણીથી ધોઈ લો.
મિન્ટ બેઝ મિસ્ટ
મુઠ્ઠીભર ફુદીનાના પાન લો અને તેને પાણીમાં 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. મિશ્રણને ચાળીને ઠંડુ થવા દો. આ ફુદીનાના પાણીને સ્પ્રે બોટલમાં ભરી લો અને જ્યારે પણ જરૂર પડે ત્યારે ચહેરા પર લગાવો. આ ફેસ મિસ્ટ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં, ચીકાશને કાબૂમાં રાખવામાં અને ખીલ-ગ્રસ્ત ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
સવારે ફુદીનાના પાણીમાં પલાળી રાખો
ગરમ પાણીમાં કેટલાક તાજા ફુદીનાના પાન ઉમેરો. તમારા પગને ફુદીનાના પાણીમાં 15-20 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. આ પાણીમાં પગ પલાળવાથી થાકેલા પગને આરામ મળે છે, પગની દુર્ગંધ દૂર થાય છે અને ખરબચડી ત્વચા નરમ થાય છે.
પીળો
હળદર એ ભારતીય ભોજનમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય મસાલો છે. તેના હીલિંગ ગુણધર્મો માટે સદીઓથી આયુર્વેદિક દવામાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમાં કર્ક્યુમિન, એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી સંયોજન છે. આ સાથે તે ત્વચાની વિવિધ સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
હળદરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
હળદરનો ફેસ પેક બનાવવા માટે હળદર પાવડરને દહીં અથવા મધ સાથે મિક્સ કરી શકાય છે. આ ફેસ પેકને તમારા ચહેરા પર લગાવો, તેને 10-15 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી તમારા ચહેરાને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આ પેક ખીલ ઘટાડે છે અને યુવાની ગ્લોને પ્રોત્સાહન આપે છે જે તમારા ચહેરાને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરશે.
કેક્ટસ
તમે બધા જાણો છો કે એલોવેરા તમારી ત્વચા માટે કેટલું સારું છે. એલોવેરા, તેના જેલ જેવા પદાર્થ સાથે, તેના સુખદાયક અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો માટે વ્યાપકપણે ઓળખાય છે. તે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તે તમારી ત્વચાને પોષણ આપશે અને પુનર્જીવિત કરશે.
કેવી રીતે વાપરવું?
એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમે પાંદડામાંથી જેલ કાઢી શકો છો અને તેને સીધી તમારી ત્વચા પર લગાવી શકો છો. તે શુષ્ક ત્વચાને ભેજયુક્ત કરવામાં, સનબર્નને મટાડવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સાથે જ તે તમારી ત્વચાને મુલાયમ બનાવશે.
અંતિમ નોંધ
આ ત્રણ રસોડામાં જડીબુટ્ટીઓ, ફુદીનો, હળદર અને એલોવેરા તમારી ત્વચા માટે અજાયબીઓ કરે છે. તેઓ માત્ર તમારા ખોરાકનો સ્વાદ વધારતા નથી પણ ત્વચા સંભાળના અવિશ્વસનીય લાભો પણ પ્રદાન કરે છે. તો, રસોડાની આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવો.