નવી દિલ્હી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓને નબળાઇ, ચક્કર, થાક અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો તે એનિમિયાને કારણે પણ હોઈ શકે છે. એનિમિયા (શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનો અભાવ) ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા અને બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે. તેનાથી મહિલાઓને રોજબરોજના કામોમાં થાક અને નબળાઈનો અનુભવ થાય છે, પરંતુ તે બાળકના વિકાસ અને વજનને પણ અસર કરી શકે છે. એનિમિયાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એનિમિયાનું સૌથી સામાન્ય કારણ આયર્નની ઉણપ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીર અને પ્લેસેન્ટાને વૃદ્ધિ માટે વધુ લાલ રક્ત કોશિકાઓની જરૂર પડે છે, જે…
Author: special
નવી દિલ્હી: આધુનિક જીવનશૈલીમાં કામનું ભારણ વધી રહ્યું છે, કામના કલાકો વધારે છે સ્ક્રીન વર્ક અને અનિયમિત દિનચર્યાને કારણે માનસિક તણાવ અને શારીરિક થાક સામાન્ય બની ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રાચીન યોગ ટેકનિક મહામુદ્રા એક અસરકારક પ્રેક્ટિસ તરીકે ઉભરી આવે છે, જે શરીરને મજબૂત કરવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સંતુલન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.યોગ ગ્રંથોમાં, મહામુદ્રાને ‘અમૃતનું પગલું’ કહેવામાં આવ્યું છે, જેનો અર્થ છે કે આ પ્રથા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે અને તેને નવી ઊર્જાથી ભરી દે છે. ‘મહામુદ્રા’ સંસ્કૃત શબ્દ પરથી ઉતરી આવ્યો છે. ‘મહા’ એટલે મહાન અને ‘મુદ્રા’ એટલે આનંદ આપનારી અવસ્થા.આયુષ મંત્રાલય અને યોગિક…
માર્ચ પ્રદોષ વ્રત 2026: ચૈત્ર મહિનો પોતાનામાં વિશેષ છે. અત્યારે ચૈત્રી નવરાત્રી ચાલી રહી છે. છેલ્લા અઠવાડિયે જ પ્રદોષ વ્રત પડી રહ્યું છે. તમને જણાવી દઈએ કે પ્રદોષ વ્રત મહિનામાં બે વાર રાખવામાં આવે છે. પ્રદોષ વ્રત દર મહિનાના શુક્લ અને કૃષ્ણ પક્ષની ત્રયોદશી તિથિએ જ કરવામાં આવે છે. આ વિશેષ વ્રતમાં ભગવાન શિવ અને માતા પાર્વતીની પૂજા કરવામાં આવે છે. હિંદુ ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર, પ્રદોષ વ્રતની પૂજા કરવાથી શિવ અને પાર્વતી દરેક ઈચ્છાઓને વાસ્તવિકતામાં ફેરવે છે. તો ચાલો જાણીએ કે માર્ચ મહિનામાં પ્રદોષ વ્રત ક્યારે આવે છે? આપણે એ પણ જાણીશું કે પૂજા માટેનો શુભ સમય અને પદ્ધતિ શું…
wwe કાચું પરંતુ એક નાટકીય સેગમેન્ટે ભારે પ્રતિક્રિયા આપી જ્યારે પૌલ હેમેને શેઠ રોલિન્સને નિશાન બનાવતા આઘાતજનક અને ખૂબ જ વ્યક્તિગત પ્રોમો આપ્યો. ગરમ દલીલ ઝડપથી શોની સૌથી ચર્ચિત ક્ષણોમાંની એક બની ગઈ, ખાસ કરીને એક વિવાદાસ્પદ લાઇન પછી જેમાં હેમેને તેના પરિવાર અને ભવિષ્ય વિશે રોલિન્સને ટોણો માર્યો હતો.હેમેને કહ્યું, “તમારી પત્ની તમને છૂટાછેડા આપશે, અને તે તમને છૂટાછેડા આપશે અને લોકર રૂમમાં અડધા છોકરાઓ સાથે લગ્ન કરશે, કોઈ તમારી પુત્રી માટે ચાઇલ્ડ પ્રોટેક્ટિવ સર્વિસીસને કૉલ કરશે; પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, હું-પોલ હેમેન-તમારી પુત્રીને દત્તક લઈશ, જેથી તેણીએ બાકીનું જીવન એ હકીકત સાથે જીવવું પડશે નહીં કે તેના પિતા…
મંગળવારના ટ્રેડિંગ સેશનમાં ભારતના મુખ્ય શેરબજારના સૂચકાંકોમાં ઉછાળો આવવાની ધારણા છે, કારણ કે GIFT નિફ્ટીમાં 24 માર્ચે 520 પોઈન્ટ્સ સુધીનો વધારો જોવા મળ્યો હતો.સવારે 8:43 વાગ્યા સુધીમાં, GIFT નિફ્ટી 404.00 પોઈન્ટ અથવા 1.80% વધીને 22,869.50 પર ટ્રેડ કરી રહ્યો હતો.બંને દેશો વચ્ચે ચાલી રહેલી રાજદ્વારી વાટાઘાટો વચ્ચે અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે આગામી પાંચ દિવસ માટે ઈરાનના ઉર્જા માળખા પર હુમલા અટકાવ્યા બાદ આ વધારો થયો છે.ઈરાન યુદ્ધના અંતની વધતી જતી અપેક્ષાઓ વચ્ચે, એશિયન મુખ્ય સૂચકાંકોમાં મંગળવારે મજબૂત ઉછાળો જોવા મળ્યો હતો.જાપાનનો Nikkei 225 સવારના ટ્રેડિંગમાં 0.8% વધીને 51,908.00 પર, જ્યારે દક્ષિણ કોરિયાનો કોસ્પી 0.6% વધીને 5,439.39 થયો. હોંગકોંગનો હેંગસેંગ 1.1%…
આઈઝોલ: ફૂટબોલની ઈન્ડિયન સુપર લીગ (ISL) 2025-26 મંગળવારે રાજીવ ગાંધી સ્ટેડિયમ ખાતે યોજાનારી આઈઝોલ ડર્બીમાં સ્થાનિક હરીફો આઈઝોલ એફસી અને ચાનમરી એફસી એકબીજા સામે ટકરાશે. છેલ્લી મેચમાં હાર બાદ બંને ટીમો આ મેચ જીતીને વાપસી કરવા માંગે છે.આઈઝોલ એફસીને છેલ્લી મેચમાં ડાયમંડ હાર્બર એફસી સામે 0-2થી હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. આવી સ્થિતિમાં ટીમની નજર આ મેચમાં જોરદાર વાપસી પર રહેશે. લાલરુઆતફેલા હેઠળ મુખ્ય કોચ આર. પીપલ્સ ક્લબે તેમની છેલ્લી મેચના પ્રથમ હાફમાં મજબૂત બચાવ કર્યો હતો, જોકે, બીજા હાફમાં રક્ષણાત્મક ક્ષતિઓને કારણે તેમને હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો.કોચ લાલરુઆતફેલાએ પણ ડાયમંડ હાર્બર સામેની હાર માટે પોતાના કેટલાક નિર્ણયોને જવાબદાર…
કામદા એકાદશી 2026 સંપૂર્ણ વિગતો: હિન્દુ ધર્મમાં એકાદશી વ્રતનું વિશેષ મહત્વ છે. એકાદશી મહિનામાં બે વાર આવે છે. એકાદશીનું એક વ્રત શુક્લ પક્ષમાં અને બીજું કૃષ્ણ પક્ષમાં આવે છે. આ વ્રત માટે ઘણા નિયમો છે, જેનું પાલન કરવું જરૂરી છે. તમને જણાવી દઈએ કે આખા વર્ષમાં આવતી દરેક એકાદશીનું અલગ નામ હોય છે. માર્ચ મહિનામાં આવતી પ્રથમ એકાદશીનું નામ પાપમોચની છે. હવે બીજી એકાદશી પણ આવી રહી છે જેનું નામ કામદા એકાદશી છે. તમને જણાવી દઈએ કે એકાદશી પર ભગવાન વિષ્ણુની વિશેષ પૂજા કરવામાં આવે છે.એવું માનવામાં આવે છે કે જે વ્યક્તિ સાચા મનથી એકાદશીનું વ્રત કરે છે, ભગવાન વિષ્ણુ…
24 માર્ચ, 2026નો દિવસ રેડિક્સ નંબર 6 અને ડેસ્ટિની નંબર 1 ની સંયુક્ત ઉર્જાથી પ્રભાવિત થશે. આજની ઉર્જા ખૂબ જ સંતુલિત છે, જે સંબંધોને જાળવી રાખવાની સાથે સાથે વ્યક્તિગત લક્ષ્યો તરફ આગળ વધવાની શક્તિ આપે છે. નંબર 6 સ્વયંસ્ફુરિતતા, સહાનુભૂતિ અને જવાબદારીની ભાવના લાવશે, જ્યારે નંબર 1 ઉત્સાહ, પહેલ અને આત્મવિશ્વાસ પ્રદાન કરશે. કૌટુંબિક સમસ્યાઓ ઉકેલવા, અન્ય લોકોને મદદ કરવા અને નવી તકો શોધવા માટે આજનો સમય સારો છે. જ્યારે તમે જવાબદારી અને આત્મવિશ્વાસ સાથે આગળ વધશો તો તમને પ્રગતિની સાથે માનસિક શાંતિ પણ મળશે. ચાલો જાણીએ કે મૂલાંક નંબર 1 થી 9 વાળા લોકો માટે આજનો દિવસ કેવો રહેશે.નંબર…
હૈદરાબાદલખનૌ સુપર જાયન્ટ્સના સીમર મયંક યાદવે યાદ કર્યું કે જ્યારે તે શેરીઓમાં ક્રિકેટ રમતા હતા ત્યારે તેને સ્પિન બોલિંગ કેવી રીતે કરવી તે આવડતું ન હતું. શહેર અને સ્થાનિક માર્ગદર્શકો”તેથી હું માત્ર ફાસ્ટ બોલિંગ કરતો હતો. ફાસ્ટ બોલિંગનો મારો જુસ્સો બાળપણમાં જ શરૂ થયો હતો. મારા પિતા પણ મને ફાસ્ટ બોલિંગના ઘણા વીડિયો બતાવતા હતા. મોટાભાગે જ્યારે ભારત સાઉથ આફ્રિકામાં રમતું ત્યારે હું તે મેચો ખૂબ જોતો હતો. મને તેમના બે ફાસ્ટ બોલરો – અમારા વર્તમાન બોલિંગ કોચ મોર્ને મોર્કેલ અને ડેલ સ્ટેન ખૂબ ગમતા હતા. તેમના કારણે જ મને ફાસ્ટ બોલિંગનો જુસ્સો મળ્યો.” આઈપીએલ ટુડે લાઈવ પર વાતચીત દરમિયાન…
મિયામી ગાર્ડન્સ: કાર્લોસ અલ્કારાઝ રવિવારે મિયામી ઓપનના ત્રીજા રાઉન્ડમાંથી બહાર નીકળી ગયો; તેને સેબેસ્ટિયન કોર્ડાએ ત્રણ સેટમાં હરાવ્યો હતો.જાન્યુઆરીમાં ઓસ્ટ્રેલિયન ઓપન જીતીને તેની કારકિર્દી ગ્રાન્ડ સ્લેમ પૂર્ણ કરનાર 22 વર્ષીય અલ્કારાઝ આ સિઝનમાં 17-2ના રેકોર્ડ પર આગળ વધી છે. અલકારાઝ, નંબર 1 પુરૂષ ક્રમાંકિત ખેલાડી પણ ગયા અઠવાડિયે ઈન્ડિયન વેલ્સ સેમિફાઈનલમાં ડેનિલ મેદવેદેવ સામે હારી ગયો હતો.કોર્ડા બીજા સેટમાં 5-4થી મેચ માટે સેવા આપી રહ્યો હતો, પરંતુ અલકારાઝે સતત પાંચ ગેમ જીતીને મજબૂત વાપસી કરી હતી. આ પછી 25 વર્ષીય કોર્ડાએ પોતાના પર કાબૂ રાખ્યો અને બે કલાક અને 19 મિનિટમાં 6-3, 5-7, 6-4થી જીત મેળવી.”સ્વાભાવિક રીતે, તે મુશ્કેલ મેચ…