વાળની સંભાળ અંગે લોકોના પોતાના મંતવ્યો હોય છે. કેટલાક લોકો તેને કલાકો સુધી વાળમાં તેલ લગાવી રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત માને છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઝડપથી તેલ લગાવીને તેને ધોવાનું પસંદ કરે છે. વાળને મજબૂત કરવા માટે લોકો વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે. આ ઉપાયોમાં સૌથી જૂની પદ્ધતિ વાળમાં તેલ લગાવવાની છે. પરંતુ સવાલ એ છે કે શું તેલને લાંબા સમય સુધી લગાવવું વાળ માટે ફાયદાકારક છે? નિષ્ણાતોના મતે આપણા વાળ મુખ્યત્વે કેરાટિન નામના પ્રોટીનથી બને છે. વાળનું બાહ્ય પડ ઘણા નાના કોષોથી બનેલું હોય છે, જેમાં પાણીને શોષવાની ક્ષમતા હોય છે. જ્યારે વાળ વારંવાર પાણીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે આ કોષો ફૂલી જાય છે અને સૂકાયા પછી તેમની જૂની સ્થિતિમાં પાછા ફરે છે. જો આ પ્રક્રિયા સતત ચાલુ રહે તો વાળની મજબૂતાઈ ધીમે ધીમે ઓછી થઈ શકે છે. આના કારણે વાળ નબળા થઈ જાય છે, સરળતાથી તૂટી શકે છે અને સ્પ્લિટ એન્ડ્સની સમસ્યા પણ વધી શકે છે. વાળ ધોતા પહેલા તેલ લગાવવું વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ન્હાવાના થોડા સમય પહેલા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં તેલ લગાવવાથી વાળ પર હળવા રક્ષણાત્મક સ્તર બને છે. આ સ્તર વાળને વધુ પડતા પાણીને શોષવાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય શેમ્પૂમાં રહેલા કેટલાક રસાયણોની સીધી અસર વાળ પર ઓછી થઈ શકે છે, જેના કારણે વાળમાં કુદરતી ભેજ જળવાઈ રહે છે અને તે વધુ સુકા થતા નથી.
ઘણા લોકો આખી રાત વાળમાં તેલ લગાવીને સૂઈ જાય છે. તેઓ માને છે કે તેલને વધુ સમય સુધી લગાવવાથી વાળને વધુ પોષણ મળશે. જો કે, ડોકટરો કહે છે કે આ પદ્ધતિ દરેક વ્યક્તિ માટે યોગ્ય નથી. ખાસ કરીને જે લોકોની માથાની ચામડી તૈલી હોય છે, તેઓને લાંબા સમય સુધી તેલ લગાવવાથી સમસ્યા વધી શકે છે.
માથાની ચામડી કુદરતી રીતે સીબુમ નામનું તેલ ઉત્પન્ન કરે છે. કેટલાક લોકોમાં ફૂગની વૃદ્ધિ વધી શકે છે જ્યારે તેના પર વધારે તેલ લાંબા સમય સુધી એકઠું થાય છે. તેનાથી માથામાં ડેન્ડ્રફ, ખંજવાળ અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ ખોપરી ઉપરની ચામડીની સમસ્યા વાળ ખરવાનું પણ વધી શકે છે. તેથી તેલને જરૂર કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રાખવું દરેક માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવતું નથી.
નિષ્ણાતો સામાન્ય રીતે વાળમાં તેલ લગાવવાનો શ્રેષ્ઠ સમય માને છે કે સ્નાન કરતા પહેલા લગભગ 15 થી 30 મિનિટ છે. આ સમયે, તેલ વાળ પર પોતાનું રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે અને ધોવા દરમિયાન વાળને નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તેલ લગાવતી વખતે તેને વાળની લંબાઈ અને માથાની ચામડી પર ધીમે ધીમે લગાવવું જોઈએ. હળવા હાથથી માલિશ કરવાથી પણ રાહત મળે છે અને માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થઈ શકે છે.
જો કે, માત્ર તેલ લગાવવાથી વાળ ખરતા સંપૂર્ણપણે બંધ થતા નથી. વાળના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સંતુલિત આહાર, પૂરતી ઊંઘ, તણાવ ઓછો કરવો અને વાળની યોગ્ય સંભાળ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
