તિરાડ હીલ્સને મટાડવાની રીતો
શું સમાચાર છે?
તિરાડની સમસ્યા મોટાભાગે શિયાળા દરમિયાન થાય છે. આનું મુખ્ય કારણ લાંબા સમય સુધી ખુલ્લા પગરખાં અથવા ચપ્પલ પહેરવાનું છે. જેના કારણે હીલ્સમાં ગંદકી જમા થાય છે અને ત્વચામાં બળતરા થવા લાગે છે. જો સમયસર તેની કાળજી લેવામાં ન આવે તો આ સમસ્યા ગંભીર બની શકે છે. આવો આજે અમે તમને એવા જ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવીએ છીએ, જેને અજમાવીને તમે તિરાડની તિરાડથી આસાનીથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
મધનો ઉપયોગ કરો
મધમાં ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા હોય છે, જે તિરાડની હીલ્સને ઠીક કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે સૌપ્રથમ ગરમ પાણીમાં થોડું મધ મિક્સ કરો, પછી ફાટેલી એડીને તેમાં 15 થી 20 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. આ પછી, તમારા પગને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો અને તેને ટુવાલથી સાફ કરો. આ પછી તમારા પગ પર થોડી ક્રીમ લગાવો. આ પ્રક્રિયાને રોજ અપનાવવાથી તમારી તિરાડની એડી ઠીક થઈ શકે છે.
નારિયેળ તેલ રાહત આપશે
નાળિયેર તેલમાં એવા તત્વો હોય છે જે ત્વચાને ઊંડે સુધી પોષણ આપે છે, જે તિરાડની હીલ્સને ઠીક કરી શકે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઈ લો અને પછી તેના પર નારિયેળનું તેલ લગાવીને સૂઈ જાઓ. સવારે ઉઠ્યા પછી તમારા પગને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયાને નિયમિત રીતે અપનાવવાથી તમારી તિરાડની તિરાડને ઠીક કરી શકાય છે.
ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરો
તિરાડ પડી ગયેલી એડી માટે પણ ઓલિવ ઓઈલ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં એક તત્વ હોય છે જે ત્વચાને ભેજ પ્રદાન કરે છે અને તેને નરમ બનાવે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગને સાફ પાણીથી ધોઈ લો અને પછી તેના પર ઓલિવ ઓઈલ લગાવો અને સૂઈ જાઓ. સવારે ઉઠ્યા પછી તમારા પગને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયાને રોજ અપનાવવાથી તમારી તિરાડની એડી ઠીક થઈ શકે છે.
એલોવેરા જેલ મદદ કરશે
એલોવેરા જેલમાં એવા ગુણધર્મો છે જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એવા તત્વો પણ હોય છે જે ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે. આ માટે તાજા એલોવેરા જેલને બહાર કાઢીને ફાટેલી હીલ્સ પર લગાવો અને થોડીવાર મસાજ કરો. 20-30 મિનિટ પછી તમારા પગ ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયાને નિયમિત રીતે અપનાવવાથી તમારી તિરાડની તિરાડને ઠીક કરી શકાય છે.
લીંબુનો રસ પણ અસરકારક છે
લીંબુનો રસ એક એવું તત્વ છે જે ત્વચાને તાજગી આપે છે અને તેમાં ચમક લાવે છે. તેમાં એક પ્રકારનું એસિડ પણ હોય છે, જે મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે લીંબુનો રસ સીધો ફાટેલી એડી પર લગાવો અને થોડો સમય મસાજ કરો. 15-20 મિનિટ પછી પગ ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયાને નિયમિત રીતે અપનાવવાથી તમારી તિરાડની તિરાડને ઠીક કરી શકાય છે.
