શક્ય છે કે રોજિંદા જીવનમાં ભાવનાત્મક ટુકડી થાય. પરંતુ જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનરથી દૂર હોવ છો ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. તમે અજાણતા આ કરી રહ્યા છો. પરંતુ પાછળથી તે સંબંધોમાં અને ખાસ કરીને પતિ-પત્નીના સંબંધોમાં તિરાડનું સ્વરૂપ લે છે. જ્યારે એક પાર્ટનર ઈમોશનલ એટેચમેન્ટ ગુમાવે છે, ત્યારે બીજી વ્યક્તિ માટે સંબંધ જાળવવો મુશ્કેલ બની જાય છે. આ પ્રકારના સંબંધમાં બે લોકો સાથે રહે છે પરંતુ તેમની વચ્ચે કોઈ લાગણી નથી રહેતી. આને ઈમોશનલ ડિટેચમેન્ટ કહેવાય છે. તો જાણો તેના વિશે બધું.
ભાવનાત્મક ટુકડી શું છે?
આ પ્રકારની લાગણી ધરાવતી વ્યક્તિ તેના જીવનસાથીથી અલગ અને દૂર રહે છે. તેઓ ભાવનાત્મક એકલતાનો શિકાર માનવામાં આવે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આ કોઈ રોગ નથી. પરંતુ આવી વ્યક્તિ હતાશ થઈ શકે છે અને તેમના સંબંધો પહેલા જેવા નથી રહેતા. ભાવનાત્મક અલગતા રોજિંદા જીવનમાં સંબંધોમાં વિક્ષેપ લાવે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો ઘણી બધી વસ્તુઓ છુપાવવા લાગે છે.
સંબંધોમાં પ્રેમ નથી
જ્યારે પણ તમારા પાર્ટનરને તમારા વિશે કોઈ વાતમાં રસ ન હોય તો સમજી લેવું કે હવે સંબંધ એકતરફી થઈ ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં તમે હંમેશા તમારા પાર્ટનર સાથે નિકટતા જાળવી રાખો છો પરંતુ તેને તમારામાં કોઈ રસ નથી.
તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી
જો તમારો પાર્ટનર તમારા કોઈપણ કામની પરવા નથી કરતો અને પોતાની જાતને સૌથી પહેલા રાખે છે તો સમજી લો કે સંબંધમાં કંઈ જ બાકી નથી. તમે શું અનુભવો છો તેની તેમને પરવા નથી. તેઓ એ વાતની પણ ચિંતા કરતા નથી કે આ નાની-નાની બાબતો સંબંધ પર શું અસર કરશે.
ભાવનાત્મક અલગતા ટાળવા શું કરવું?
ભાવનાત્મક અલગતા સંબંધોને બગાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, સંબંધને બચાવવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહો. જો તમે તમારી આ આદત તમારા પાર્ટનર સાથે શેર કરવા નથી માંગતા, તો તમે તેમને મેસેજ કરીને જણાવી શકો છો. આમ કરવાથી આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે હિંમત મળે છે.
શક્ય છે કે રોજિંદા જીવનમાં ભાવનાત્મક ટુકડી થાય. પરંતુ જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનરથી દૂર હોવ છો ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. તમે અજાણતા આ કરી રહ્યા છો. પરંતુ પાછળથી તે સંબંધોમાં અને ખાસ કરીને પતિ-પત્નીના સંબંધોમાં તિરાડનું સ્વરૂપ લે છે. જ્યારે એક પાર્ટનર ઈમોશનલ એટેચમેન્ટ ગુમાવે છે, ત્યારે બીજી વ્યક્તિ માટે સંબંધ જાળવવો મુશ્કેલ બની જાય છે. આ પ્રકારના સંબંધમાં બે લોકો સાથે રહે છે પરંતુ તેમની વચ્ચે કોઈ લાગણી નથી રહેતી. આને ઈમોશનલ ડિટેચમેન્ટ કહેવાય છે. તો જાણો તેના વિશે બધું.
ભાવનાત્મક ટુકડી શું છે?
આ પ્રકારની લાગણી ધરાવતી વ્યક્તિ તેના જીવનસાથીથી અલગ અને દૂર રહે છે. તેઓ ભાવનાત્મક એકલતાનો શિકાર માનવામાં આવે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આ કોઈ રોગ નથી. પરંતુ આવી વ્યક્તિ હતાશ થઈ શકે છે અને તેમના સંબંધો પહેલા જેવા નથી રહેતા. ભાવનાત્મક અલગતા રોજિંદા જીવનમાં સંબંધોમાં વિક્ષેપ લાવે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો ઘણી બધી વસ્તુઓ છુપાવવા લાગે છે.
સંબંધોમાં પ્રેમ નથી
જ્યારે પણ તમારા પાર્ટનરને તમારા વિશે કોઈ વાતમાં રસ ન હોય તો સમજી લેવું કે હવે સંબંધ એકતરફી થઈ ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં તમે હંમેશા તમારા પાર્ટનર સાથે નિકટતા જાળવી રાખો છો પરંતુ તેને તમારામાં કોઈ રસ નથી.
તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી
જો તમારો પાર્ટનર તમારા કોઈપણ કામની પરવા નથી કરતો અને પોતાની જાતને સૌથી પહેલા રાખે છે તો સમજી લો કે સંબંધમાં કંઈ જ બાકી નથી. તમે શું અનુભવો છો તેની તેમને પરવા નથી. તેઓ એ વાતની પણ ચિંતા કરતા નથી કે આ નાની-નાની બાબતો સંબંધ પર શું અસર કરશે.
ભાવનાત્મક અલગતા ટાળવા શું કરવું?
ભાવનાત્મક અલગતા સંબંધોને બગાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, સંબંધને બચાવવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા જીવનસાથી સાથે જોડાયેલા રહો. જો તમે તમારી આ આદત તમારા પાર્ટનર સાથે શેર કરવા નથી માંગતા, તો તમે તેમને મેસેજ કરીને જણાવી શકો છો. આમ કરવાથી આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે હિંમત મળે છે.