લાઇફસ્ટાઇલ ન્યૂઝ ડેસ્ક, ગોસિપ દરેક જગ્યાએ હોય છે અને ઘણા લોકોને ગૉસિપ કરવાનું પસંદ હોય છે. હવે તે મિત્રો વચ્ચે ગપસપ હોય, પડોશીઓ વચ્ચે ગપસપ હોય કે શ્રેષ્ઠ મિત્રો સાથેની ગપસપ હોય. ગપસપ ટાળવી લગભગ અશક્ય છે. ઘણી વખત લોકો ગુસ્સે થઈ જાય છે અને અન્ય લોકો વિશે ગપસપ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે તમારા સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડે છે. રિલેશનશિપ થેરાપિસ્ટ નેલા વોરેને ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન જણાવ્યું હતું કે ગપસપ ઘણીવાર કોઈની વાર્તાને અતિશયોક્તિ કરે છે અથવા ખોટી રીતે રજૂ કરે છે.
ઘણી વખત લોકો અફવાઓ ફેલાવવાના અથવા પહેલેથી અસ્તિત્વમાં રહેલી ગપસપને ઉમેરવાના હેતુથી ગપસપ કરે છે. પરંતુ ક્યારેક એવું પણ બને છે કે તમે જેના વિશે ગપસપ કરો છો તે ઉદાસ થઈ જાય છે. તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી અથવા તમારો ગુસ્સો બહાર કાઢવો તે હજી પણ ઠીક છે, પરંતુ જો તમે ગપસપ કરો છો, તો તમે માત્ર અન્યને નુકસાન જ નથી કરતા પણ તમારી છબીને પણ કલંકિત કરો છો. તો ચાલો જાણીએ કે ગુસ્સો કાઢવો અને ગપ્પા મારવા વચ્ચે શું તફાવત છે.
અંગત બાબતો સાથે નામ શેર કરવું એ ગપસપ છે.
વોરેન કહે છે કે જો કોઈ મસાલા સાથે કોઈ વાત સમજાવે છે તો બધા તેને સાંભળવામાં રસ દાખવે છે અને જો તક મળે તો તે કોઈ ત્રીજી વ્યક્તિને પણ સમજાવી શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના માટે જાણીતી ત્રીજી વ્યક્તિને કોઈ બીજા વિશે કંઈક કહે છે, ત્યારે તે ગપસપ છે. જો તમે વાત કરતી વખતે સામેની વ્યક્તિનું નામ અને ઓળખ જણાવતા હોવ તો આવું કરવાનું ટાળો.
મારી સાથે જે થયું તેનાથી હું ગુસ્સે છું
તમારા વિશે ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમે કોઈની સાથે શેર કરવા માંગો છો. સમયની સાથે જો તમે કોઈને ન જણાવો તો તમારો ગુસ્સો વધે છે અને આવી સ્થિતિમાં તમે તમારી સાથે બનેલી ઘટનાઓ વિશે કોઈને કહો તો તેને તમારો ગુસ્સો ઠાલવવો કહેવાય.
ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમે કોઈની સાથે ઝઘડો કર્યો હતો અને તમે તમારા મિત્રને તમારા ભૂતકાળ વિશે કહો છો, તમારી લાગણીઓ ગુસ્સે અથવા ઉદાસી હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે આ ઘટના તમારી નજીકના વ્યક્તિને જણાવશો તો તે તમારો ગુસ્સો સાંભળશે અને યોગ્ય સલાહ પણ આપશે.
બીજાના અભિપ્રાયને બદલવાનો પ્રયાસ કરવો એ પણ ગપસપ છે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિની બાજુ બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે તેનો અર્થ એ છે કે તમે ગપસપ કરી રહ્યા છો. ધારો કે કોઈ સમસ્યા અથવા વ્યક્તિ વિશે તમારા મિત્રનો તમારા કરતાં અલગ અભિપ્રાય છે. હવે આ બાબતને અવગણવાને બદલે તમે તમારા મિત્રનો દૃષ્ટિકોણ બદલવાની કોશિશ કરશો અથવા તેને તમારો દૃષ્ટિકોણ સ્વીકારવા માટે સમજાવશો તો તેને ગપસપ ન કહેવાય.