કેળાની આડ અસરો: કેળા એક એવું ફળ છે જે બાળકો અને વૃદ્ધ દરેકને પસંદ હોય છે. કેળા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. કેળા ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ થાય છે કારણ કે કેળામાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. મોટાભાગના લોકો કોઈપણ સમસ્યા વિના કેળા ખાય છે. પરંતુ કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, દર્દીએ કેળાનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આ સમસ્યાઓમાં જો કેળાનું સેવન કરવામાં આવે તો ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થાય છે. તો આવો અમે તમને જણાવીએ કે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ કેળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
ડાયાબિટીસ
ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ શુગર ધરાવતી વ્યક્તિએ કેળું ન ખાવું જોઈએ. કારણ કે કેળામાં પ્રાકૃતિક ખાંડની માત્રા વધુ હોય છે, તે ડાયાબિટીસના દર્દીના શુગર લેવલને વધારી શકે છે.
કિડનીની સમસ્યા
કેળામાં પોટેશિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. કિડનીની સમસ્યા ધરાવતા લોકો માટે કેળું હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ કેળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
કબજિયાત
જે લોકોને વારંવાર પેટમાં ગેસ અને કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તેવા લોકોએ પણ કેળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કેળા ખાવાથી આ સમસ્યા વધી શકે છે.
એલર્જી
એવા ઘણા લોકો છે જેમને કેળાથી એલર્જી હોય છે, આવી સ્થિતિમાં જો તમને કમળો હોય, શરીરમાં સોજો આવે અથવા કેળા ખાધા પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તો તમારે કેળું ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
અસ્થમા
અસ્થમાના દર્દીઓએ પણ કેળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે કેળા ખાવાથી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.