હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, જૂના જમાનામાં લોકો ઘરગથ્થુ ઉપચારથી જ રોગમાંથી મુક્તિ મેળવતા હતા, પરંતુ આજના સમયમાં મેડિકલ સાયન્સ એટલુ આગળ વધી ગયું છે કે દવા સરળતાથી મળી રહે છે અને લોકો ઘરગથ્થુ ઉપચાર કરતાં પ્રેશર પર વધુ આધાર રાખે છે, પરંતુ આજે પણ ઘણા લોકો એવા છે. જેઓ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઘરે સારવાર કરે છે. આમાંની એક સમસ્યા છે ઝાડા. આજે પણ, લૂઝ મોશનના કિસ્સામાં, લોકો ઘણીવાર ઘરે દાદીમા દ્વારા કહેવામાં આવેલી ટિપ્સ અપનાવે છે અને તે ખરેખર કામ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે ઘરે જ લૂઝ મોશનને દૂર કરવા માટે કયા ઘરેલુ ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
આ ટીપ્સ ઝાડા રોકવામાં અસરકારક છે
1. દાડમમાં એન્ટિ-ફંગલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. તે મરડો માટે પરંપરાગત સારવાર છે. તે પેટને હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી બચાવે છે. દાડમનો રસ લાંબા સમય સુધી ઝાડાને થતા અટકાવે છે. દાડમનો રસ પીવો. તેનાથી લાભ મળવાની શક્યતા છે.
છાશ 2. ઝાડા માટે ખૂબ જ સારી દવા તરીકે કામ કરે છે. તે આંતરડાના ખરાબ બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે અને પેટને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તે સોડિયમ અને પોટેશિયમ સહિત ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનો સારો સ્ત્રોત છે. આ ઉપરાંત તેમાં કેલ્શિયમ મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા મિનરલ્સ પણ હોય છે.
3. જો તમે અતિસારથી પરેશાન છો તો કેળાનું સેવન કરી શકો છો. તેમાં હાજર પેક્ટીન પેટને બાંધવાનું કામ કરે છે. તેમાં હાજર પોટેશિયમની વધુ માત્રા શરીરને ઘણો ફાયદો કરે છે.
5. તમે લીંબુ પાણીનું સેવન પણ કરી શકો છો, લીંબુનો રસ આંતરડાને સાફ કરવામાં મદદરૂપ છે. તે ઝાડાને રોકવામાં પણ ઘણું આગળ વધી શકે છે. આ માટે એક કપ પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને દિવસમાં ત્રણ વખત સેવન કરો.
6. ઝાડા ક્યારેક અમુક આંતરિક રોગને કારણે પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે લાંબા સમય સુધી ઘરેલું ઉપચાર પર આધાર રાખી શકતા નથી. જો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.