નવી દિલ્હી : હોર્મોનલ અસંતુલન: હોર્મોન્સ આપણા શરીરના રાસાયણિક સંદેશવાહક છે, જે શરીરના દરેક અંગ સુધી સંદેશ પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. તેમની મદદથી શરીરના અંગો સુધી સિગ્નલ પહોંચે છે કે ક્યારે અને કેવી રીતે કામ કરવું. તેથી, આપણા શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલિત પ્રમાણ હોવું જરૂરી છે. જો આમાં અસંતુલન હોય તો વ્યક્તિને ઘણી બીમારીઓ અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
હોર્મોન્સનું અસંતુલન ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછું હોર્મોન હોવાને કારણે થઈ શકે છે. આના કારણે, તમારે વંધ્યત્વ, ખીલ, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ, અનિયમિત પીરિયડ્સ, PCOD વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો કે, જ્યારે હોર્મોનલ અસંતુલન હોય છે, ત્યારે શરીરમાં ઘણા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે, જેની મદદથી તેને ઓળખી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે શરીરમાં કયા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
ખીલ
શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન વધવાથી ખીલની સમસ્યા થઈ શકે છે. આના કારણે ત્વચામાં હાજર તૈલી ગ્રંથીઓના કારણે ત્વચાના છિદ્રો ભરાઈ જાય છે. ભરાયેલા છિદ્રો બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ વધારે છે, જે ખીલનું કારણ બને છે.
વાળ ખરવા
ક્યારેક હોર્મોન્સમાં ફેરફારને કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. આ મુખ્યત્વે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ફેરફારને કારણે છે. આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ, ગર્ભાવસ્થા અથવા મેનોપોઝ દરમિયાન થાય છે.
વજનમાં વધારો અથવા ઘટાડો
આપણા શરીરમાં ઘણા એવા હોર્મોન્સ છે જે આપણા ચયાપચયને અસર કરે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન, કોર્ટિસોલ, એસ્ટ્રોજન જેવા હોર્મોન્સના અસંતુલનને કારણે ઘણી વખત આપણું વજન વધવા લાગે છે. વધારાનું વજન વધવું તમારા માટે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. તેવી જ રીતે, હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે, તમારું ચયાપચય પણ ઝડપી થઈ શકે છે, જેના કારણે વજન ઓછું થઈ શકે છે.
ભૂખમાં વધારો અથવા ઘટાડો
હોર્મોન્સ આપણી ભૂખને પણ નિયંત્રિત કરે છે. લેપ્ટિન અને ઘ્રેલિન હોર્મોન્સમાં ફેરફાર ભૂખમાં વધારો અથવા ઘટાડો કરી શકે છે. વજન ઘટાડવા અથવા વધવા પાછળ આ પણ એક કારણ હોઈ શકે છે.
અનિદ્રા
હોર્મોન્સ આપણી ઊંઘને પણ નિયંત્રિત કરે છે. આમાં અસંતુલનને કારણે, અનિદ્રાની સમસ્યા અથવા રાત્રે સારી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.