નવી દિલ્હી. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 2026 (21 જૂન) હવે માત્ર છ દિવસ દૂર છે. આ વખતે યોગ દિવસની મુખ્ય થીમ ‘યોગા ફોર હેલ્ધી એજીંગ’ રાખવામાં આવી છે. ભારત સરકારના આયુષ મંત્રાલયે સર્વાંગાસનની પ્રેક્ટિસ કરવાની સલાહ આપી છે, જેને “આસન્સની રાણી” કહેવામાં આવે છે, જે ઘણા ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, આજની વ્યસ્ત જીવન, તણાવ અને ખોટી ખાનપાનની આદતોના કારણે ઘણા યુવાનો નાની ઉંમરમાં જ વાળ સફેદ થવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. નિયમિત રીતે સર્વાંગાસન કરવાથી આ સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી રોકી શકાય છે. આ આસન આખા શરીરને ઉપરની તરફ ઉલટાવીને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, જે માથા અને…
Author: national
બોલિવૂડ ડેસ્ક. મુંબઈ અભિનેતા વીર પહાડિયાએ તેની આગામી મોટી ફિલ્મ ‘નામ – ટુ લિવ ઇઝ વોર’ની સત્તાવાર જાહેરાત કરી છે. આ ફિલ્મ પીઢ ફિલ્મ નિર્માતા મહેશ ભટ્ટ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવી રહી છે. આ આગામી ફિલ્મ એક ડાર્ક એક્શન થ્રિલર હોવાનું કહેવાય છે, જેમાં વીર મજબૂત અને રફ-એન્ડ-ટફ અવતારમાં જોવા મળશે. અહેવાલો અનુસાર, આ ફિલ્મ મજબૂત ઈમોશનલ ડ્રામા સાથે હાઈ-ઓક્ટેન એક્શનને જોડશે, જે તેને વીરની વધતી જતી ફિલ્મોગ્રાફીની સૌથી ચર્ચિત ફિલ્મોમાંની એક બનાવશે. ફિલ્મને લઈને ઉત્તેજના વધારતા સમાચાર એ છે કે અભિનેતા વરુણ શર્મા તેની કારકિર્દીમાં પ્રથમ વખત નકારાત્મક ભૂમિકા ભજવતો જોવા મળશે. તેના શાનદાર કોમિક ટાઈમિંગ અને હળવા દિલના…
મુંબઈ સ્ટાર્સ તેમની ખાસ પળોને ફેન્સ સાથે સોશિયલ મીડિયા દ્વારા શેર કરે છે, જેથી તેઓ તેમની સાથે જોડાયેલા રહી શકે. આ એપિસોડમાં શર્વરી વાઘે તેના જન્મદિવસની ઉજવણીની ઝલક ઈન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરી છે. તસવીરોમાં તે ખૂબ જ ખુશ દેખાઈ રહી છે. તમને જણાવી દઈએ કે તેનો જન્મદિવસ 14 જૂને છે, પરંતુ તેણે આ તસવીરો મંગળવારે પોસ્ટ કરી હતી. ઈન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કરાયેલી તસવીરોમાં શર્વરી કેક સાથે હસતી પોઝ આપતી જોવા મળે છે. આ તસવીરોમાં બર્થડે કેકે સૌથી વધુ ધ્યાન ખેંચ્યું હતું. ખરેખર, આ કેક પર તેમનો બાળપણનો ફોટો મૂકવામાં આવ્યો હતો. આ ફોટામાં શર્વરીને જોઈને એવું લાગે છે કે તે…
નવી દિલ્હી. સનાતન ધર્મમાં, દિવસની શરૂઆત અને શુભ અને અશુભ શરૂઆત કેલેન્ડરના પાંચ ભાગો એટલે કે નક્ષત્ર, યોગ, કરણ, વાર અને તિથિના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે. સમય, તહેવારો વગેરે નક્કી થાય છે. જો આપણે 16 જૂન, 2026 (મંગળવાર) ના કેલેન્ડર પર નજર કરીએ, તો આ દિવસે વૃદ્ધિ યોગની સાથે અભિજીત અને વિજય મુહૂર્તનો શુભ સંયોગ જોવા મળશે, જે શુભ કાર્યો માટે અનુકૂળ માનવામાં આવે છે. મંગળવારે સૂર્યોદય સવારે 5.23 કલાકે થશે જ્યારે સૂર્યાસ્ત સાંજે 7.21 કલાકે થશે. તે જ સમયે, ચંદ્રોદય સવારે 6:20 વાગ્યે થશે અને ચંદ્રાસ્ત 8:54 વાગ્યે થશે. 16 જૂને શુક્લ પક્ષની દ્વિતિયા તિથિ બપોરે 12.52 સુધી…
મુંબઈ ટીવી અભિનેત્રી સુરભી જ્યોતિ અને તેના પતિ સુમિત સૂરી લગ્નના લગભગ દોઢ વર્ષ બાદ માતા-પિતા બન્યા છે. અભિનેત્રીએ પુત્રીને જન્મ આપ્યો છે. સુરભીએ પોતે આ ખુશખબર સોશિયલ મીડિયા દ્વારા તેના ફેન્સ સાથે શેર કરી છે. આ સમાચાર બહાર આવતાની સાથે જ મનોરંજન જગતના ચાહકો અને કલાકારોએ તેને અભિનંદન આપવાનું શરૂ કરી દીધું હતું. સુરભી જ્યોતિએ ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક પોસ્ટર શેર કર્યું છે. આ પોસ્ટરમાં ગુલાબી રંગનું ગુલાબ દેખાઈ રહ્યું છે. એવું પણ લખ્યું છે – ‘એક દીકરીનો જન્મ થયો છે’, તેની સાથે લખેલી તારીખ 13 જૂન, 2026 છે. કેપ્શનમાં સુરભી અને સુમિતે લખ્યું, “અમારી દીકરી આવી ગઈ છે.” અમારું…
મુંબઈ અલૌકિક શો ‘નાગિન’ ની સાતમી સિઝન સમાપ્ત થયા પછી, પ્રિયંકા ચહર ચૌધરીએ શોને અલવિદા કહીને ભાવનાત્મક સંદેશ શેર કર્યો. આ અવસર પર, તેણીને એકતા કપૂર તરફથી ઘણી પ્રશંસા મળી, જેને ટીવી જગતની ‘ઝારિના’ કહેવામાં આવે છે. એકતાએ કહ્યું કે તે પ્રિયંકા સાથે ફરી કામ કરવા માટે આતુરતાથી રાહ જોઈ રહી છે. આ પ્રવાસને “અવિસ્મરણીય સફર” ગણાવતા, પ્રિયંકાએ સૌપ્રથમ ઈન્સ્ટાગ્રામ પર શૂટિંગના છેલ્લા દિવસની ઝલક શેર કરી અને લખ્યું, “અને આ સાથે, એક અવિસ્મરણીય સફરનો આજે રાત્રે અંત આવ્યો… નાગીન 7.”અભિનેત્રીએ કહ્યું કે આ શોએ તેને માત્ર યાદો કરતાં પણ વધુ આપ્યું છે. તેણીએ લખ્યું, “આ શોએ મને માત્ર યાદો…
મુંબઈ અભિનેત્રી શિલ્પા શેટ્ટીએ ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે ‘મન્ડે મોટિવેશન’નો ડોઝ આપીને સપ્તાહની શરૂઆત કરી. તેણીની તાજેતરની પોસ્ટમાં, શિલ્પા શેટ્ટીએ સંતુલન, લવચીકતા અને એકંદર શરીર નિયંત્રણમાં સુધારો કરવા પર કેન્દ્રિત મોબિલિટી ચેલેન્જ વર્કઆઉટ શેર કર્યું. કૅપ્શનમાં, તેણીએ ચાહકોને તેમના ફિટનેસ લક્ષ્યો સાથે સુસંગત રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા. વીડિયોમાં, ‘ધડકન’ અભિનેત્રી સંતુલન, લવચીકતા અને નિયંત્રિત હલનચલન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ગતિશીલતા ચેલેન્જ વર્કઆઉટ કરતી જોઈ શકાય છે. કેપ્શનમાં, તેણે લખ્યું, “તમે કેટલી વાર તમારું સંતુલન ગુમાવ્યું છે? મને સાચું કહો. ગતિશીલતા પડકારના ફાયદા: વિવિધ પ્રકારની હલનચલન ખભાની ગતિશીલતા અને લવચીકતામાં સુધારો કરે છે. સારી મુદ્રા અને હલનચલન માટે ઉપલા અને મધ્ય પીઠ…
મુંબઈ અભિનેત્રી આકાંક્ષા રંજન કપૂર તેના વેબ શો ‘ગ્રામ ચિકિત્સાલય’ની બીજી સિઝનના રિલીઝને લઈને ખૂબ જ ઉત્સાહિત છે. તેણે શોની નવી સિઝનમાં તેના પાત્રની જર્ની વિશે ખુલીને વાત કરી. આ વખતે શું ખાસ છે તે પણ જણાવ્યું. અભિનેત્રીએ કહ્યું કે બીજી સીઝનમાં તેનું પાત્ર ગાર્ગી પહેલા કરતા વધુ જવાબદારીઓનો સામનો કરતી જોવા મળશે. ઉપરાંત, તેણે ઘણા મુશ્કેલ અને જટિલ નિર્ણયો લેવા પડશે, જે તેના પાત્ર સાથેની વાર્તાને વધુ રસપ્રદ બનાવશે. આ વિશે વાત કરતાં આકાંક્ષા રંજન કપૂરે જણાવ્યું હતું કે, “ડૉ. ગાર્ગીનું પાત્ર ભજવવાનું સૌથી સંતોષકારક પાસું એ હતું કે દર્શકોએ તેની સાથે ગાઢ જોડાણ અનુભવ્યું અને તેને અપાર પ્રેમ…
મુંબઈ અભિનેત્રી હેલી શાહ, જે તાજેતરમાં રિલીઝ થયેલા OTT શો ‘ગુલક’ની પાંચમી સિઝનમાં તેના શાનદાર કામ માટે હેડલાઇન્સ બનાવી રહી છે, તેણે વૈશ્વિક સંઘર્ષો વચ્ચે નાણાં બચાવવાના મહત્વ પર પોતાનો અભિપ્રાય શેર કર્યો છે. આ ઘટનાઓએ વૈશ્વિક તેલના વેપારને પણ અસર કરી છે. IANS સાથે વાત કરતા અભિનેત્રીએ લોકોને વડાપ્રધાનની અપીલ મુજબ સોનું ન ખરીદવાની સલાહ પણ આપી હતી. “ગુલક’ સાથેનો અમારો સંબંધ બાળપણમાં પાછો જાય છે. તે આપણા જીવનમાં ઘણું ભાવનાત્મક મહત્વ ધરાવે છે. પૈસા બચાવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેના માટે યોગ્ય માહિતી હોવી પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. વ્યક્તિએ મ્યુચ્યુઅલ ફંડ જેવી યોગ્ય જગ્યાએ રોકાણ કરવું…
મુંબઈ આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, ઘણી સ્ત્રીઓ પરિવાર, બાળકો અને જવાબદારીઓ વચ્ચે તેમના સપનાઓને પાછળ છોડી દે છે. સમયની સાથે તેમને એવું લાગવા માંડે છે કે તેમની ઉંમર વીતી ગઈ છે અને કંઈક નવું કરવા માટે સમય બચ્યો નથી. બોલીવુડની જાણીતી અભિનેત્રી મનીષા કોઈરાલાએ પોતાની સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ દ્વારા આવી તમામ મહિલાઓને ખાસ સંદેશ આપ્યો છે. તેમણે કહ્યું કે તમારી જાતને પસંદ કરવામાં અને તમારા સપનાને પૂરા કરવામાં જીવનમાં ક્યારેય મોડું થતું નથી. મનીષા કોઈરાલાએ તેના ઈન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પર તેની થાઈલેન્ડ ટ્રીપની કેટલીક સુંદર તસવીરો શેર કરી છે. આ તસવીરોમાં તે ખૂબ જ ખુશ દેખાઈ રહી છે. ક્યાંક તે કુદરતી સૌંદર્યની…