નવી દિલ્હી. સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પીવી એ ઘણા લોકોની રોજીંદી આદત બની ગઈ છે, પરંતુ આ આદત સ્વાસ્થ્ય…
Browsing: ફિટનેસ
નવી દિલ્હી. આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં દરેક વ્યક્તિ પાસે સમયની અછત છે. ઓફિસ, અભ્યાસ, ટ્રાફિક અને રોજબરોજની ધમાલ વચ્ચે ક્યારેક રસોઈ…
નવી દિલ્હી. આજની ઝડપી ગતિશીલ જીવનમાં, લોકો ઘણીવાર થાક, મૂડ સ્વિંગ અથવા ચિંતાને સામાન્ય માનીને અવગણના કરે છે. પરંતુ કેટલીકવાર…
નવી દિલ્હી. ઉનાળાની ઋતુ પોતાની સાથે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓ લઈને આવે છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ગરમ પવન અને શરીરમાં પાણીની…
નવી દિલ્હી. આજકાલ લોકો સારા સ્વાસ્થ્યની ઇચ્છામાં વિદેશી અને મોંઘા ફળોને પ્રાધાન્ય આપી રહ્યા છે, પરંતુ આ સ્પર્ધામાં તેઓ તેમની…
નવી દિલ્હી. આજકાલ આપણે આપણી જીવનશૈલીમાં એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છીએ કે ઘણીવાર આપણું એનર્જી લેવલ ઘટી જાય છે અને…
નવી દિલ્હી. ઉનાળાની શરૂઆત સાથે, કાકડી રોજિંદા દિનચર્યાનો એક ભાગ બની જાય છે. ઉનાળામાં કાકડી તેના તાજગી અને ઠંડકને કારણે…
નવી દિલ્હી. આપણે જે ખાઈએ છીએ તે આપણી શક્તિ, શક્તિ અને આરોગ્ય બનાવે છે અથવા તોડે છે. પરંતુ ઘણી વખત…
નવી દિલ્હી. બાળકો ઘણીવાર પોતાની મરજી મુજબ કામ કરે છે, ક્યારેક ઓછું ખાય છે, તો ક્યારેક રમવામાં એટલા મશગૂલ થઈ…
નવી દિલ્હી. યોગની પ્રાચીન પરંપરામાં દરેક આસનને આસનનું નામ આપવામાં આવ્યું છે. આ આસનોનાં નામ સામાન્ય રીતે શરીરની મુદ્રા કયા…