નવી દિલ્હી. પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો એ લગભગ દરેક યુવતી અને મહિલાઓની સામાન્ય સમસ્યા છે. કેટલાક લોકો હળવો દુખાવો અનુભવે છે જ્યારે અન્ય લોકો એટલી તીવ્ર પીડા અનુભવે છે કે રોજિંદા કાર્યો કરવા પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. નીચલા પેટમાં ખેંચાણ, પીઠનો દુખાવો, થાક, માથાનો દુખાવો અથવા ક્યારેક ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દર વખતે દવા લેવી જરૂરી નથી, કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપચાર અને જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારોથી ઘણી હદ સુધી રાહત મળી શકે છે. સૌ પ્રથમ, આહાર પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન ઠંડી અને ભારે વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો. ગરમ, હળવો અને તાજો ખોરાક…
Author: special
નવી દિલ્હી. ડાયાબિટીસ આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પરંતુ સારી વાત એ છે કે તેને કંટ્રોલ કરવા માટે દર વખતે દવાઓ પર નિર્ભર રહેવું જરૂરી નથી. આપણા ઘરમાં ઘણી એવી વસ્તુઓ છે જેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. સૌથી પહેલા વાત કરીએ મેથીની. મેથીના દાણા લગભગ દરેક રસોડામાં મળે છે. તેમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે, જે ખાધા પછી અચાનક વધતી ખાંડને રોકવામાં મદદ કરે છે. એક ચમચી મેથીના દાણાને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટે તે પાણી સાથે દાણા ખાઓ. ધીરે ધીરે તફાવત દેખાવા લાગે છે.…
એક પૌરાણિક માન્યતા છે કે ‘યમુનાની સોપારી પીવાથી અને ગંગા સ્નાન કરવાથી’ વ્યક્તિને પુણ્ય મળે છે. ચૈત્ર માસના શુક્લ પક્ષની ષષ્ઠી તિથિએ દેવી યમુના પૃથ્વી પર પ્રગટ થઈ હતી, તેથી આ દિવસને યમુના જયંતિ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસે લોકો યમુનામાં સ્નાન કરે છે અને દીવાનું દાન કરે છે.સૂર્યની પુત્રી અને યમરાજની બહેન યમુનાનું મૂળ સ્થાન કાલિંદ પર્વત છે, તેથી તેને કાલિંદી પણ કહેવામાં આવે છે. ભાગવત પુરાણમાં વર્ણન છે કે યમુના ભગવાન કૃષ્ણની આઠ રાણીઓમાંની એક છે. યમુનાનું વૈદિક નામ યમી છે. ઋગ્વેદના સંવાદ સૂક્તમાં યમ-યમી સંવાદનો ઉલ્લેખ છે.પ્રાચીન માન્યતા અનુસાર, યમુનાએ ભગવાન વિષ્ણુને પતિ તરીકે મેળવવા માટે…
નવી દિલ્હીપીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો એ લગભગ દરેક યુવતી અને મહિલાઓની સામાન્ય સમસ્યા છે. કેટલાક લોકો હળવો દુખાવો અનુભવે છે જ્યારે અન્ય લોકો એટલી તીવ્ર પીડા અનુભવે છે કે રોજિંદા કાર્યો કરવા પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. નીચલા પેટમાં ખેંચાણ, પીઠનો દુખાવો, થાક, માથાનો દુખાવો અથવા ક્યારેક ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દર વખતે દવા લેવી જરૂરી નથી, કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપચાર અને જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારોથી ઘણી હદ સુધી રાહત મળી શકે છે.સૌ પ્રથમ, આહાર પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન ઠંડી અને ભારે વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો. ગરમ, હળવો અને તાજો ખોરાક લો. ઘીમાંથી…
નવી દિલ્હી: ડાયાબિટીસ આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પરંતુ સારી વાત એ છે કે તેને કંટ્રોલ કરવા માટે દર વખતે દવાઓ પર નિર્ભર રહેવું જરૂરી નથી. આપણા ઘરમાં ઘણી એવી વસ્તુઓ છે જેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.સૌથી પહેલા વાત કરીએ મેથીની. મેથીના દાણા લગભગ દરેક રસોડામાં મળે છે. તેમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે, જે ખાધા પછી અચાનક વધતી ખાંડને રોકવામાં મદદ કરે છે. એક ચમચી મેથીના દાણાને રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટે તે પાણી સાથે દાણા ખાઓ. ધીરે ધીરે તફાવત દેખાવા લાગે છે.બીજો તજ…
ગઈકાલની જન્માક્ષર 25 માર્ચ 2026 મેષ થી મીન આવતીકાલનું જન્માક્ષર: 25મી માર્ચ બુધવાર છે. જન્માક્ષરની ગણતરી ગ્રહો અને તારાઓની ગતિના આધારે કરવામાં આવે છે. બુધવારે ભગવાન ગણેશની પૂજા કરવાની પરંપરા છે. ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર બુધવારે ગણપતિ બાપ્પાની પૂજા કરવાથી જીવનમાં સમૃદ્ધિ આવે છે. જ્યોતિષીય ગણતરી મુજબ 25 માર્ચનો દિવસ કેટલીક રાશિઓ માટે ખૂબ જ શુભ રહેવાનો છે, જ્યારે કેટલીક રાશિના જાતકોને જીવનમાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવો જાણીએ 25 માર્ચે કઈ રાશિને ફાયદો થશે અને કોને ધ્યાન રાખવું પડશે.25 માર્ચ મેષથી મીન રાશિ માટે કેવો રહેશે દિવસ, વાંચો રાશિફળ.જાળીદાર25 માર્ચે પૈસાનો પ્રવાહ વધશે અને પ્રિયજનોની સંખ્યામાં વધારો થશે.…
રણવીર સિંહની બ્લોકબસ્ટર ફિલ્મ ‘ધુરંધર 2’ની સફળતા બાદ પાકિસ્તાનમાં પોલીસ જાસૂસોને ચેક કરતી એક વીડિયો ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે. જાણો આ ‘સ્પાય એલર્ટ’ દાવા વિશે અને કરાચીના આ જૂના વીડિયો વિશેની સંપૂર્ણ સત્યતા. હકીકત તપાસ વાંચો.રણવીર સિંહની બહુચર્ચિત ફિલ્મ ‘ધુરંધર 2’ (ધુરંધર ધ રિવેન્જ) બ્લોકબસ્ટર હિટ થયા પછી, ઇન્ટરનેટ પર અફવાઓનું બજાર હંમેશની જેમ ગરમ થઈ ગયું છે. આ ફિલ્મમાં એક ભારતીય જાસૂસની વાર્તા દર્શાવવામાં આવી છે જે પાકિસ્તાનના લિયારી વિસ્તારના ખતરનાક અંડરવર્લ્ડમાં પ્રવેશ કરે છે અને પાકિસ્તાનના નાપાક મનસૂબોને નિષ્ફળ બનાવે છે. આ વાર્તાએ માત્ર દર્શકોને રોમાંચિત કર્યા નથી, પરંતુ સોશિયલ મીડિયા પર એક મોટી ગેરસમજને પણ જન્મ…
નવી દિલ્હી. વજન ઘટાડવાની દવા (GLP-1) ની સપ્લાય ચેઇનમાં નૈતિક ફાર્માસ્યુટિકલ પ્રેક્ટિસને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, ડ્રગ્સ કંટ્રોલર ઓફ ઈન્ડિયાએ દવાના અનધિકૃત વેચાણ અને પ્રમોશન સામે તેની નિયમનકારી દેખરેખને વધુ તીવ્ર બનાવી છે. ભારતીય બજારમાં GLP-1-આધારિત વજન ઘટાડવાની દવાઓના કેટલાક સામાન્ય પ્રકારોના તાજેતરના આગમન સાથે, રિટેલ ફાર્મસીઓ, ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ્સ, જથ્થાબંધ વેપારીઓ અને વેલનેસ ક્લિનિક્સ દ્વારા તેમની ‘ઓન-ડિમાન્ડ ઉપલબ્ધતા’ વિશે ચિંતાઓ ઊભી થઈ છે. જ્યારે આ દવાઓનો યોગ્ય તબીબી દેખરેખ વિના ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ગંભીર આડઅસર અને સંકળાયેલ આરોગ્ય જોખમોનું કારણ બની શકે છે. પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લેતા, ભારતના ડ્રગ્સ કંટ્રોલર જનરલે, રાજ્યના નિયમનકારો સાથે મળીને, ફાર્માસ્યુટિકલ સપ્લાય ચેઇનમાં સંભવિત…
દુર્ગા અષ્ટમી 2026: આ સમયે ચૈત્ર નવરાત્રી ચાલી રહી છે. એક વર્ષમાં કુલ 4 નવરાત્રી હોય છે જેમાંથી માત્ર 2 જ ઘરવાળાઓ માટે ખાસ હોય છે. પ્રથમ શારદીયા અને બીજી ચૈત્ર નવરાત્રિ. ચૈત્ર નવરાત્રિમાં પણ મા દુર્ગાના તમામ સ્વરૂપોની દિવસ પ્રમાણે પૂજા કરવામાં આવે છે. દરેક નવરાત્રિનો આઠમો દિવસ ખૂબ જ ખાસ માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો તેને અષ્ટમી કહે છે, ઘણા લોકો તેને દુર્ગા અષ્ટમીના નામથી પણ ઓળખે છે, તો કેટલાક તેને મહાષ્ટમી પણ કહે છે. જો નવરાત્રિના આઠમા દિવસની વાત કરીએ તો આ દિવસે દેવી દુર્ગાના સૌથી સુંદર અવતાર મહાગૌરીની પૂજા કરવામાં આવે છે.મહાઅષ્ટમીની તારીખને લઈને મૂંઝવણદર વખતે…
વૈદિક જ્યોતિષ અને આયુર્વેદમાં ચાંદીનું વિશેષ મહત્વ છે. ચાંદીને ચંદ્રની ધાતુ માનવામાં આવે છે, જે મન, લાગણીઓ, શાંતિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે. લાલ કિતાબ અને વૈદિક જ્યોતિષ બંનેમાં, ચાંદીના ગ્લાસમાં પાણી પીવાને ચંદ્ર દોષ દૂર કરવા માટે એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યું છે. જો કુંડળીમાં ચંદ્ર નબળો, પીડિત અથવા વિષ યોગમાં હોય તો આ ઉપાય ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ચાંદીના વાસણમાં રાખવામાં આવેલ પાણી માત્ર સકારાત્મક ઉર્જાને આકર્ષિત કરતું નથી પરંતુ માનસિક શાંતિ, ઊંઘ અને ભાવનાત્મક સંતુલન પણ પ્રદાન કરે છે. આવો જાણીએ આ ઉપાયના ફાયદા, તેના નિયમો અને કોના માટે તે સૌથી…